GET RIDE小慈 发表于 2011-3-12 16:17:04

哪有山地训练的方法呀？！！！

我是新人，开始骑行才不到一年，今年暑假想骑长途，但觉得缺乏系统科学的训练，在此向大家请教哈，有好的方法或者帖子的希望大家共享呀:

山东响马 发表于 2011-3-12 16:50:31

跟团出去活动是最好的训练:

雷公 发表于 2011-3-12 16:54:09

体能吗？？？健身房室内单车训练课程。

GET RIDE小慈 发表于 2011-3-12 20:03:11

回复 雷公 的帖子

现阶段条件不允许呀，看您头像您好体魄哦。。。

GET RIDE小慈 发表于 2011-3-12 20:05:00

回复 山东响马 的帖子

这。。应该是实践吧
页: [1]
查看完整版本: 哪有山地训练的方法呀？！！！