GET RIDE小慈 发表于 2011-3-12 16:17:04

哪有山地训练的方法呀?!!!

我是新人,开始骑行才不到一年,今年暑假想骑长途,但觉得缺乏系统科学的训练,在此向大家请教哈,有好的方法或者帖子的希望大家共享呀:

山东响马 发表于 2011-3-12 16:50:31

跟团出去活动是最好的训练:

雷公 发表于 2011-3-12 16:54:09

体能吗???健身房室内单车训练课程。

GET RIDE小慈 发表于 2011-3-12 20:03:11

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现阶段条件不允许呀,看您头像您好体魄哦。。。

GET RIDE小慈 发表于 2011-3-12 20:05:00

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这。。应该是实践吧
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