哪有山地训练的方法呀？！！！

GET RIDE小慈 · 发表于 2011-3-12 16:17:04

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我是新人，开始骑行才不到一年，今年暑假想骑长途，但觉得缺乏系统科学的训练，在此向大家请教哈，有好的方法或者帖子的希望大家共享呀

山东响马 · 发表于 2011-3-12 16:50:31

跟团出去活动是最好的训练

雷公 · 发表于 2011-3-12 16:54:09

体能吗？？？健身房室内单车训练课程。

GET RIDE小慈 · 发表于 2011-3-12 20:03:11

回复雷公的帖子

现阶段条件不允许呀，看您头像您好体魄哦。。。

GET RIDE小慈 · 发表于 2011-3-12 20:05:00

回复山东响马的帖子

这。。应该是实践吧

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