真小强 发表于 2011-3-29 21:16:50

都是地铁边的话,搬到石景山来住吧,

有山的地方人口密度就不会太大,且空气好,爬山也方便。

萧萧MM的确很厉害,女子中绝对属于猛禽级别,期待下次带我们去天津,呵呵。

箫萧 发表于 2011-3-29 21:17:58

houge 发表于 2011-3-29 20:53 static/image/common/back.gif
到时候不要闲我拖你们后腿呀,哈哈。

houge您太谦虚了,您可是我的榜样,要多向您学习

真小强 发表于 2011-3-29 21:19:46

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加强腿部肌肉训练,单腿蹲起之类,发力持久均衡就不伤膝盖了。
...且你这么年轻,应该没事吧。
下次发个晚起的活动,你也来吧,还有个年会小礼物没给你带呢(这都是猴年马月的事情了)。

箫萧 发表于 2011-3-29 21:25:25

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:我绝对是菜鸟后腿级别的
石景山,曾经就因为上班太远才从那搬走的......
现在天暖和了,西边的集合时间也不发愁了,嘿嘿!

kkchan 发表于 2011-3-29 21:33:44

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绝对同意,如果有那些MM想谈恋爱请主动点要不然就後悔莫及了。

千寻 发表于 2011-3-29 21:40:41

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还行,还在调整。你还年轻,没问题。

骑行姿势一定要正确,膝盖一定不要晃,平时多练练静力,比如坐直抬平小腿;背靠墙扎马步等,还有做一些拉伸。祝早日恢复

箫萧 发表于 2011-3-29 21:46:50

瘦杰 发表于 2011-3-29 17:29 http://www.fengyunbike.com/static/image/common/back.gif
哈哈,跟千寻骑过,不知到膝盖好了没?又出来爬坡了……同命相连啊,本以为好利落了,前几天恢复性的开始跑 ...

下次我碰上公路就会问:你认识瘦杰吗?:

侯哥 发表于 2011-3-29 22:04:10

箫萧 发表于 2011-3-29 21:17 static/image/common/back.gif
houge您太谦虚了,您可是我的榜样,要多向您学习

这不是谦虚,是实情,骑车只是出了趟门还没骑多远。
向你们学习。我现在主要是骑,乐,就行了。

二少 发表于 2011-3-30 08:03:08

盼望我可以早日再骑上车啊

落英 发表于 2011-3-31 00:48:25

萧萧很棒 巾帼不让须眉
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