论坛 › 作业游记 › 【G108—G109大绕圈】超级RP爆发 人腿蹬折“铁腿”艰难拿下！

pullman 发表于 2011-5-28 23:34:15

蓝云 发表于 2011-5-28 10:59 static/image/common/back.gif
回复 如影随形 的帖子

一个是通过爬楼梯爬山慢跑蹲马步加强膝部的肌肉和韧带。大强度骑行前一定要做好热身 ...

蓝云大师骑行经验丰富，跟着一起学习了

冰峰82 发表于 2011-6-9 17:58:40

老乡焊的还真结实啊。。

打杂 发表于 2011-6-10 08:05:47

{:6_211:}牛啊

爬山达人 发表于 2011-6-10 08:23:16

牛的很呀！

老赵 发表于 2011-6-14 08:56:50

无限佩服

海淀农民 发表于 2011-6-14 19:25:36

活畜生啊~

geo_zhao 发表于 2011-6-18 19:31:02

看完此文，我终于对 H 级QS有了更深刻的认识。

随行552 发表于 2011-7-20 17:28:54

:

眀天 发表于 2011-12-24 12:31:35

看到楼主的车……，我彻底服了，I服了you……

猪悟能 发表于 2012-2-25 10:10:44

再看，还是感动，希望有机会去尝试一下这条线路，希望能够骑下来{:soso_e185:}

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