悍马一支枪
发表于 2011-7-23 15:39:59
延迟性肌肉酸痛症如何减轻之论
我常年参加健身，那个强度非常大。有时累得真不想动，年轻时两天就恢复虢来，岁数大了就不行，就发生所谓的“延迟性肌肉酸痛症”。根据运动医学老师的指导，我们食用“肌酸、谷氨酰胺”情况明显改善。以我亲身经验肌酸恢复疲劳感最好，谷氨酰胺增加肌肉比较好，故建议在疲劳感严重的情况下食用肌酸以快速消除疲劳感。上述运动营养素在套包网上就有卖的。如有不明可回帖询问
悍马一支枪
发表于 2011-7-23 15:41:23
对不起，是、淘宝网
无敌风火轮
发表于 2011-7-23 16:57:52
增加肌肉？会不会吃成大肉墩啊？
随行552
发表于 2011-7-23 18:42:46
好文，长知识啦，多谢分享。
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随风
发表于 2011-7-23 18:44:02
好办法
豪客
发表于 2011-7-23 21:08:12
不懂，没吃过，呵呵……是不是针对健美专业的？
悍马一支枪
发表于 2011-7-24 09:21:33
高强度运动都适用
龙卷风
发表于 2011-7-24 09:48:00
不懂
不曾相识
发表于 2011-7-24 13:36:39
明白
孔范涛
发表于 2011-7-24 13:53:56
不懂。