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延迟性肌肉酸痛症如何减轻之论

 火... [复制链接]

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铜甲骑士

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发表于 2011-7-23 15:39:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我常年参加健身,那个强度非常大。有时累得真不想动,年轻时两天就恢复虢来,岁数大了就不行,就发生所谓的“延迟性肌肉酸痛症”。根据运动医学老师的指导,我们食用“肌酸、谷氨酰胺”情况明显改善。以我亲身经验肌酸恢复疲劳感最好,谷氨酰胺增加肌肉比较好,故建议在疲劳感严重的情况下食用肌酸以快速消除疲劳感。上述运动营养素在套包网上就有卖的。如有不明可回帖询问
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201111/14/110029oby9alme5akt5qqz.jpg.thumb.jpg

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 楼主| 发表于 2011-7-23 15:41:23 | 显示全部楼层
对不起,是、淘宝网
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201111/14/110029oby9alme5akt5qqz.jpg.thumb.jpg

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十三陵潭柘寺禅房妙峰山白河阳山东方红

QQ
发表于 2011-7-23 16:57:52 | 显示全部楼层
增加肌肉?会不会吃成大肉墩啊?
生活中,有着太多的平淡,我将用这两个轮子上的震撼,冲击这份平淡。

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QQ
发表于 2011-7-23 18:42:46 | 显示全部楼层
好文,长知识啦,多谢分享。

快乐骑行 开心生活

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发表于 2011-7-23 18:44:02 | 显示全部楼层
好办法
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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QQ
发表于 2011-7-23 21:08:12 | 显示全部楼层
不懂,没吃过,呵呵……是不是针对健美专业的?
俯仰无愧天地,褒贬自有春秋。

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 楼主| 发表于 2011-7-24 09:21:33 | 显示全部楼层
高强度运动都适用
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201111/14/110029oby9alme5akt5qqz.jpg.thumb.jpg

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发表于 2011-7-24 09:48:00 | 显示全部楼层
不懂
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-7-24 13:36:39 | 显示全部楼层
明白
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。

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发表于 2011-7-24 13:53:56 | 显示全部楼层
不懂。
风云信条:戴头盔,不喝酒,慢下坡。不抛弃队友,不放弃努力。
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