论坛 › 作业游记 › 记录我的第一次200+公里骑行

HAPPY鹏 发表于 2011-7-25 09:33:24

我第一次骑行100公里膝盖就报废了~体力透支是不行的，要循序渐进，目前还在养伤中。。。。。

哈密瓜 发表于 2011-7-25 10:23:00

哇哈哈
楼主做的很对啊。
骑行快乐的，但不能过度透支。

低碳行 发表于 2011-7-25 10:30:07

够棒！

blue 发表于 2011-7-25 10:35:05

:衣服和车子的配色很协调！

君儿 发表于 2011-7-25 12:02:39

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呵呵 过奖 离QS还差得很远 只想开心的骑着玩 这次完全是测试下实力 结果知道了膝盖不太强壮 也算不小的收获

君儿 发表于 2011-7-25 12:04:01

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你不说我还真没注意 呵呵 挑5骑着可不轻松 比公路辛苦多了

君儿 发表于 2011-7-25 12:05:29

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祝你早日康复 这强度得慢慢往上加 呵呵

君儿 发表于 2011-7-25 12:09:01

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你比我强大多了 佩服 每个人都有自己的节奏 所以自己骑的时候是最舒服的 呵呵

孔范涛 发表于 2011-7-25 12:46:54

又一个强人

两千克 发表于 2011-7-25 13:04:57

恭喜LZ200+的突破，膝盖不是主要是和腿部肌肉力量不足或是骑行姿势不正确造成的。

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