菜鸟24小时天津往返
2011年8月20是一个令我难忘的日子。早上5：30分准时从家里出发，去大望路汇合独行小飞开始了我的第一次远征。出发前小飞跟我说过要好好分配体能，因为天津当日往返的强度对了我这样的菜鸟来说算是很强了，我当时还没有把他的话放在心上，可骑过之后才发现，多听些、看些别人的经验并加以实践是一点错都没有的。
这次活动总共用时22小时20分钟，总里程304公里。路线是丰台区华信大厦-天津-丰台区华信大厦。在骑到通州的时候无数想出台回家算了，可脑海中有个信念支撑着我，如果连这种大平路都要出台，那以后还怎么去骑一些有难度的地方呢，就这样一直坚持着，当时我的手腕已经很疼，在地上捡了两块泡沫垫在车把上，一点点的坚持着；从天津往回走的时候就感觉膝盖有些不舒服，也不知道是怎么回事儿，刚开始是左膝，后来转移到右膝盖，一直持续到家。
其中在快到天津的时候路过一个污水处理厂，直接把污水排放到厂边的河里，河水很黑很臭，不知道这种现象算不算正常，在河的两旁边都是庄稼地，想想看那里的庄稼还怎么吃，还有一个小村子就在旁边。
还有一个比较好的地方是在距离天津70公里左右吧，有几个很大的采摘园，里面的水果很好吃哦，其中李子的价格才2.5元，啥也不说直接弄了两斤，边吃边骑着往回赶。
过天安门附近的时候本想去南池子墙边的长椅上躺一会，可离远了一看，"满员".很是郁闷，连个长椅都抢不上了，只能继续往下走。
这次骑行我积累了一些经验，在这里分享下希望新人们不要像我一样没有什么准备就自己骑行很远。
1、虽然8月份还算是夏天，如果夜骑的话最好带件冲风衣，可以防止突然下雨之类的事，而且夜晚的风还是很凉的，特别是在你已经长时间骑行后，身体很疲劳，再失去热量是很麻烦的。
2、一定要带够零钱，或者多带些水，特别是在那些比较偏僻的地方，很少有补水的地方。
3、如果在骑行的时候感觉身体有不舒服的话，一定要下车调整下再走。否则会让不适加重。
废话就不多说了，上一些照片
单飞都是勇者呀！呵呵哈^_^
不过，能不单飞还是别单飞，走天津这么无聊的大平路，LZ都能单飞，也真够 淡定的。 也不算是单飞了，去得时候有个公路哥们带了一程，到天津后我先往回走了， 厉害: 强人啊。 回复 碳头 的帖子
真不是单飞，没到天津我们就走散了~ 这还菜鸟。PF啊，LZ的精神可嘉啊。 回复 成长 的帖子
呵呵，多谢成版的加分哦，经过这次尝试发现了自己很多的不足，以后还要像你们多多学习 爬坡和平路都有一定难度的~~爬坡是为了平路上更好的持续性~相当佩服你的意志力！昨天我最担心的就是晚上你回来的情况，因为走散了变成你单飞，记得你好像没有车灯，所以真是很危险啊！而且晚上基本上这些乡村的地方是没有小店开门了，补水问题只能是加油站，很多偏远的加油站都不买水~所以单日骑行最好不要拉得太晚回来，很多问题都比较麻烦~~这次没照顾好你觉得挺过意不去的~下周我会和几个朋友来个休闲活动，叫你一起参加吧！ 起步就日行300了
太厉害