【风云带新人No.8】第一次作业，主要是总结血的教训
第一次参加活动（凤凰岭），很兴奋，结果下坡转弯的时候。。。摔了，头盔前面全碎了。还好有豪客、屠夫、成长、栋宸等前辈（还有好多骑友记不得名儿）的帮助和支持，骑回来了。刚刚去医院看了下，没啥毛病，医生说伤口处理的很及时，尤其是右肘较深的创口屠夫医生处理得很专业，脖子受冲击较大，照了X片也没问题，修养下就好。就是不能洗澡，我这模样周一怎么出差见客户啊。。。非常抱歉因为我的鲁莽而让大家等了很久，吃一堑长一智，以后一定小心再小心，再次感谢各位骑友的帮助。另外，从俺血的教训再次证明，头盔很重要很重要，这次要没头盔估计就废了。大家骑行，不管是参加活动还是在家附近溜达，都要带头盔啊！
作业明天写，今儿熬不住了，赶紧歇着。
---------------------------------------------------------------以下是补的作业，主要是总结下教训
1.骑车的原因：
工科男，工作四年，就没怎么运动过，体型日渐丰盈，学生时代一直打篮球，工作之后停止运动就废了，国庆期间宅在家里，觉得这样下去不行，我得找个有趣又锻炼身体的活动做做。对自己做需求分析后，觉得跑步太费膝盖，游泳只会蛙泳，健身没法坚持（老出差）。骑行是最满足我的需求的活动了，而且通过活动能认识很多新朋友，就它了~
2.摔跤前
第一次参加风云的活动，吃了早饭，一看时间已经7:35，完了，忘记从大屯路到保福寺还挺远的，以前参加活动都是打车，现在得靠骑的，匆匆赶过去，到集合地点腿都有点酸了，这是摔跤的伏笔之一。
集合地点，成长版主介绍了些常识和通用手势，我就记住了一句，下坡时要减速，另外要把调速器调到3*7。后来我下坡的时候光顾着调档位，减速这事儿就忘了，这是摔跤的伏笔之二。
浩浩荡荡一群蝗虫就出发了，骑着骑着就跑到后面了，看着一帮姑娘们都冲在前面，情何以堪啊~
我这是05年以来第一回骑自行车，都快忘了骑车是啥感觉了，踩两圈歇一歇的，豪客是队尾，叮嘱我“这么骑不行，很快就会累”，自己更正了一下，过一会儿又忘了，结果到了凤凰岭爬坡的时候，真是吃奶的劲都使出来，好歹是爬上去了，我真佩服前面的姑娘们，是她们太彪悍？还是我太弱不禁风啊？！
3.悲催的前空翻
凤凰岭上合完影，再次出发没多远是一个下坡+左转，坡度不大，我老远看着前面的骑友飕飕的就转过去了，也跟着放坡，又想起成长的交代，刚调到3*7的时候，有辆车从下面转了过来迎面开来，我有点慌，让到靠右的位置，还没来得及减速，又要转弯，我想减速，双手同时捏闸，然后就悲剧了。后轮抱死，打滑，同时在转弯，离心力把我从右上方甩了出去，飞出去的时候，我只是想：“靠，不会这么背吧”，四肢和脑袋几乎同时着地，翻了一个身，有点晕，“没挂，真TM好”。
后面的骑友看到我摔了都停下来帮忙处理，还好没有伤筋动骨，肘、膝盖处较大面积刮伤，脸上也划了几道，由于前额着地，头盔碎了，但是保护效果不错，基本没啥感觉，就是脖子抻了一下狠的，导致这两天都只能仰视别人:
总结原因：关键还是速度，我一个六七年没骑过车的菜鸟中的菜鸟，下坡转弯还不减速（后来看码表大概是35左右的速度），不摔我摔谁呢？
至于为啥速度没下来，前面好几方面的原因都有，技术原因造成体力不支，下坡时想着懒得减速，后面可以少踩两脚；另外也没有养成看码表的习惯，不知道自己速度多快以及自己能掌控的速度能到多少。豪客告诉我老鸟靠听风声就能知道速度多少，如果没经验，前面也没有骑友直接参照，这种情况就应尽量放慢速度。
血的教训，安全骑行，以我为戒！:
4.继续骑行
摔的皮外伤比较重，豪客本来帮我去叫面包车，附近都没有，我休息了会儿，感觉体力恢复不错，接着走，关键是饿了，得吃饭啊：）。前面一群人等着我，很惭愧，好多骑友都慰问我，并以各自摔跤的经历鼓励我。尤其是有位摔掉牙的大哥，看到之后，我很欣慰。。。
5.回来之后
从前天回来到昨天晚上，除了去医院拍了个X片，我基本躺床上没动，实在是脖子不能使劲，看人还只能“仰视”忒不礼貌，出差改到周三了，脸上没那么恐怖了再出去吓人。
这次骑行虽然发生了一点没必要的事故，但总的来说还是很愉快的，骑友们让我感觉很温暖：），小弟出差回来会继续参加活动，新头盔已经在路上，下回就会小心点咯~
由于去的路上忙着赶路，后来受伤了没有空闲照相，只能发些自己的伤疤图警示大家。。。
好好休息~万事小心！good luck 哇，新人比较容易，下坡欢。。。多注意就好多了，楼主万幸！ : 同桌吃饭的兄弟，杯具了，还好没大事，多保重 祝早日康复 民哥 注意休息啊，下坡不要放太快就是了 为什么取这样的名字呢？ 作业先别着急写，当务之急是养好伤，千万别感染。
祝您早日康复！ 回复 北京贱民 的帖子
好好休息一下，总结经验，大家都很心痛的，这就是给我们这些单车骑行者，敲个警钟，骑行快乐，不忘注意安全。: