左右不分 发表于 2011-10-23 18:55:54

很多人缺乏小伤的护理常识,一般的这些扭伤拉伤回家后马上要做的就是冷敷,减慢血液循环细胞代谢的速度(我的理解就是减慢伤势扩散的速度)可以直接从冰箱里刮些冰霜就可以用。每次冰个二十分钟即可。过了一两天伤势稳定了再热敷。这个比吃药还管用。

李云龙 发表于 2011-10-23 19:09:22

不幸啊!

黑狼司令 发表于 2011-10-23 19:17:02

放坡千万别跟车呀!

吴总监 发表于 2011-10-23 19:25:00

早日康复

陪练 发表于 2011-10-23 19:27:13

慢慢慢

老猴 发表于 2011-10-23 19:39:15

祝早日康复

晏斌-老狗 发表于 2011-10-24 01:01:31

阿翔 发表于 2011-10-23 15:39 static/image/common/back.gif
昨儿兴致勃勃准备去黄花城玩,我在兴寿镇以北的牛蹄岭出了点事儿。事故如下图所示:
      如图 ...

祝福早日康复!改天再一起出来!!!

晏斌-老狗 发表于 2011-10-24 01:05:25

彩云 发表于 2011-10-23 18:15 static/image/common/back.gif
祝尽早康复。
建议别小视那伤,充分、足够地休息,避免二次损伤(下肢特别容易再次损伤,人总是有伤还未完 ...

一定要养好再运动,我的左脚原来摔伤了,当时是软组织损伤,结果赶上军训,没有养好就坚持军训了,结果一直到现在8、9年了也好不了,一定养好吧!
每天晚上坚持用热水泡脚是个很好方法,等疼痛减轻了之后可以尝试提踵走,或者原地踮脚尖增强受伤的脚踝强度

那一缕风情 发表于 2011-10-24 11:36:50

祝楼主早日康复!!顺便再次提醒以后车速真的不要太快啊!!

油法克 发表于 2011-10-24 11:53:20

一定要有预判   觉得危险的话一定要果断减速   万勿抱有侥幸和寻求刺激的心理   

页: 1 2 [3] 4 5
查看完整版本: 10月22日 黄花城事故详细说明