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楼主: 阿翔

[警示投诉] 10月22日 黄花城事故详细说明

 火... [复制链接]

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麻衣百姓

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发表于 2011-10-23 18:55:54 | 显示全部楼层
很多人缺乏小伤的护理常识,一般的这些扭伤拉伤回家后马上要做的就是冷敷,减慢血液循环细胞代谢的速度(我的理解就是减慢伤势扩散的速度)可以直接从冰箱里刮些冰霜就可以用。每次冰个二十分钟即可。过了一两天伤势稳定了再热敷。这个比吃药还管用。

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发表于 2011-10-23 19:09:22 | 显示全部楼层
不幸啊!

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发表于 2011-10-23 19:17:02 | 显示全部楼层
放坡千万别跟车呀!

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二是一种无奈

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发表于 2011-10-23 19:25:00 | 显示全部楼层
早日康复
户外拉练,欢乐无限,徒步骑行,京西实践!

招募京城西部骑士 群号:139129596 期待家住西边的各路吃货禽兽帅哥美女来加入

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没有.然后

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十三陵潭柘寺东方红大村高崖口禅房妙峰山阳山香山白河

发表于 2011-10-23 19:27:13 | 显示全部楼层
慢慢慢

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发表于 2011-10-23 19:39:15 | 显示全部楼层
祝早日康复
平平淡淡才是真……

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发表于 2011-10-24 01:01:31 | 显示全部楼层
阿翔 发表于 2011-10-23 15:39
昨儿兴致勃勃准备去黄花城玩,我在兴寿镇以北的牛蹄岭出了点事儿。事故如下图所示:
        如图 ...

祝福早日康复!改天再一起出来!!!

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发表于 2011-10-24 01:05:25 | 显示全部楼层
彩云 发表于 2011-10-23 18:15
祝尽早康复。
建议别小视那伤,充分、足够地休息,避免二次损伤(下肢特别容易再次损伤,人总是有伤还未完 ...

一定要养好再运动,我的左脚原来摔伤了,当时是软组织损伤,结果赶上军训,没有养好就坚持军训了,结果一直到现在8、9年了也好不了,一定养好吧!
每天晚上坚持用热水泡脚是个很好方法,等疼痛减轻了之后可以尝试提踵走,或者原地踮脚尖增强受伤的脚踝强度
发表于 2011-10-24 11:36:50 | 显示全部楼层
祝楼主早日康复!!顺便再次提醒以后车速真的不要太快啊!!

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$百搭老三$

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发表于 2011-10-24 11:53:20 | 显示全部楼层
一定要有预判   觉得危险的话一定要果断减速   万勿抱有侥幸和寻求刺激的心理   

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