论坛 › 单车知识 › 单车运动指南（转载）

xh萧十一 发表于 2011-11-7 15:13:44

单车运动指南（转载）

入门级别，老鸟们就不用看了。
第一编
如何选择合适自己的自行车
第二编
自行车的变速比和变速常识第三编
车座调节好方法——让PP舒服一点第四编
刹车和摔车第五编
轮胎的正确选择第六编
骑行时饮食需要注意哪些？第七编
骑行腰背痛的人请看第八编
爬坡的技巧第九编
辅助骑行装备之我见第十编
正确的骑行呼吸——调节你的供氧能力第十一编
两天的短途单车出行范本

老宁 发表于 2011-11-7 15:21:34

:

膝又疼 发表于 2011-11-7 16:04:54

学习了:

碟刹 发表于 2011-11-7 16:09:53

楼主骑得什么车？

乌龙山伯爵 发表于 2011-11-7 16:24:39

先下载了再来学习！

随行552 发表于 2011-11-7 16:34:57

好东西，俺要下载好好学学呢。

luohyu 发表于 2011-11-7 16:43:10

看看，谢谢。。。

杰克老爸 发表于 2011-11-7 16:52:01

学习了！！

xh萧十一 发表于 2011-11-7 16:57:45

碟刹 发表于 2011-11-7 16:09 static/image/common/back.gif
楼主骑得什么车？

美利达挑350，兄弟你呢？

碟刹 发表于 2011-11-7 17:00:23

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用挑的人很多呀，我公爵550

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