单飞的动机及26日南雁路之行
论坛里经常有集体的活动，很想和大家一起。但每次都犹豫最后还是个人独行。主要是个人的毛病比较多，归结一下有以下几点：1、不愿早起。集体活动时出发一般在8点左右，这意味着六点就得从家出发，黑古隆冬的加上北风呼啸，想想就发怵；2、骑行是为了锻炼和减肥，所以每次骑时能坚持着不吃就不吃，这点和集体的日程安排似有不协调之处。骑行中除了喝水吃干粮方便基本不过多车下活动；3、虽然骑的慢（巡航速度22公里左右），但喜欢长距离或长时间骑，每次一般最少总时间7个小时，有效骑行时间6个小时，距离百公里以上；4、喜欢多爬坡出汗或大喘气。所以，每次个人单飞时，早九点出发（太阳东升，暖和了），晚五点后回去，中间零零碎碎地喝水方便用一个小时多点。带几个烧饼饿时填补。爬坡要求是东方红类型的每次至少两个。周六（26日）计划把香山西北方向的西山防火道走走，查看卫星地图后设计的路线是从军庄西口的扬坨桥向西，孟悟村向北进入防火道，沿防火道转到温泉三柱香，从香山马道下山。不料到达孟悟村后被村民告知山上是军队的要地，有警卫上不去，无奈只好改变计划沿军温路到达了大觉寺。从大觉寺门前经过后沿着大门南边的防火道就上了山，一路爬坡，估计四公里的距离，坡度东方红，个别地方还要陡些，一般十多米不超过二十米，爬这地方时绝对的大喘气。上到一个Y型路口时，选择了左手的方向，一路到达妙峰古道，再往前行就是下山趋势，向护林员打听后，被告知一路下坡后到达门头沟了。决定返回从Y型路口向鹫峰方向去探探，沿着防火道，经过阳台山，在七王坟路口被护林防火员拦住了，封山期间，禁止上山。由此只能下山了，到此只骑行了50多公里，不爽。决定走走南雁路。阳坊、流村、高崖路口后转向南雁路。狼儿峪处开始一个三公里的坡，菩萨鹿村过去大约500米到顶，下坡，间断爬短坡小坡。泗家水开始，第二个三公里的坡一直到山顶，下坡后再经过一个900米的坡，以后就是一路下行到达芹峪路口，沿109国道，爬东方红，三家店，云岗。全天骑行11小时，有效骑行时间10小时，里程165公里，东方红级别的坡14公里。自今年8月初开始骑行活动以来，肌肉有了很大的适应性。记得8月底时，反爬东方红用时34分钟，这次24分钟，提高了10分钟。早餐加中餐烧饼六个。体重未减，呜乎！ 大觉寺防火道 由大觉寺上来后，有一Y型路口，向左到妙峰古道牌楼处是顶点，再向前下山去门头沟牌楼处的两只狗非常聪明，只要食品袋一响，立马过来睁着纯洁无暇的大眼睛盯着你讨要
从叉路口向右，去往鹫峰和阳台山森林防火，由此下山南雁路依山而建的储窑第一坡起点狼儿峪距第一坡顶约500米，菩萨鹿村越过第一坡顶泗家水后第二坡第二坡顶经过数个小坡后，此标志处后一路放到109国道夕阳无限好寂静的群山重回109
真棒 欣赏！！！帮顶！！！ 独行侠，顶你 这个地方不错哦，上次去大觉寺好像没走这条路。 我行我速 各位请上炕头坐着观文,炕头暖和. 不错，没去过，看路况非常不错，看着PP有种想爬的冲动。 顶了 回复 蜗牛 的帖子
跟你一样