end倒计时
发表于 2011-12-23 13:21:45
{:6_232:}
军旗飘扬
发表于 2011-12-23 14:18:18
教练的薪水不是好挣的.
西二旗
发表于 2011-12-24 06:03:37
好教材。认真学习，认真实践。
也述尧舜
发表于 2011-12-25 19:59:45
自己顶上去，大家参考一下，科学锻炼。。。
村长老鱼
发表于 2011-12-25 20:20:52
先收藏了
老庙1970
发表于 2011-12-26 09:46:35
太讲究啦，有没有教授如何走道儿的呢？？？
也述尧舜
发表于 2011-12-26 10:23:15
老庙1970 发表于 2011-12-26 09:46 static/image/common/back.gif
太讲究啦，有没有教授如何走道儿的呢？？？
走道儿？步行吗？这篇是按运动员来训练的，其实摘取其中的部分就有收益；走路的教程似乎没注意过。。
老庙1970
发表于 2011-12-26 11:24:06
也述尧舜 发表于 2011-12-26 10:23 static/image/common/back.gif
走道儿？步行吗？这篇是按运动员来训练的，其实摘取其中的部分就有收益；走路的教程似乎没注意过。。
...
嘿嘿，我的意思是....，你真实诚。其实赶明儿跟您学学杨式太极正正经经有必要！！！
也述尧舜
发表于 2011-12-26 11:27:11
老庙1970 发表于 2011-12-26 11:24 static/image/common/back.gif
嘿嘿，我的意思是....，你真实诚。其实赶明儿跟您学学杨式太极正正经经有必要！！！ ...
哈哈，我还是没明白。。。。。。哈哈哈哈
唐古拉
发表于 2011-12-27 16:30:08
指导的训练方法,适合我这菜鸟