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山东响马 发表于 2012-2-13 23:53:23

南宫先生 发表于 2012-2-13 23:49 static/image/common/back.gif
高，实在是高！！！

我体质不行，爬坡也不快，但基本上都能爬上去，我对自己要求比较低，不去比时间，只要爬上去，我就很开心。

随行552 发表于 2012-2-13 23:53:59

山东响马 发表于 2012-2-13 23:46 static/image/common/back.gif
说说俺的爬坡方法吧：先把坡路分两段，或者四段，这样一下子就有信心了。
比如总共10公里，就告诉自己先 ...

真是个好主意啊。有时心里暗示很重要，通常往往是心理的“恐惧”阻挡了人们潜力的发挥，俺第一次骑行100公里行程时，就是把总里程分为每一个20公里的小目标得以实现的，感觉还是蛮轻松的呢。

山东响马 发表于 2012-2-13 23:55:13

随行552 发表于 2012-2-13 23:53 static/image/common/back.gif
真是个好主意啊。有时心里暗示很重要，通常往往是心理的“恐惧”阻挡了人们潜力的发挥，俺第一次骑行100 ...

嗯:心理很重要:嘿嘿

没说明白 发表于 2012-2-13 23:55:45

山东响马 发表于 2012-2-13 23:53 static/image/common/back.gif
我体质不行，爬坡也不快，但基本上都能爬上去，我对自己要求比较低，不去比时间，只要爬上去，我就很开心 ...

好办法

随行552 发表于 2012-2-13 23:56:27

山东响马 发表于 2012-2-13 23:53 static/image/common/back.gif
我体质不行，爬坡也不快，但基本上都能爬上去，我对自己要求比较低，不去比时间，只要爬上去，我就很开心 ...

呵呵，俺比您差多了，俺的口号是：骑的动就骑，骑不动就推，推累了就歇，只要自己开心了，就比啥都强啊。

尤乐 发表于 2012-2-14 00:02:08

加油

没说明白 发表于 2012-2-14 08:42:45

尤乐 发表于 2012-2-14 00:02 static/image/common/back.gif
加油

谢谢鼓励！

焕饧 发表于 2012-2-14 09:03:17

你应该去中南海里骑一圈，哈哈

没说明白 发表于 2012-2-14 09:54:13

焕饧 发表于 2012-2-14 09:03 static/image/common/back.gif
你应该去中南海里骑一圈，哈哈

进中南海？我拍照以后，上车就走，一个警察和一个便衣冲着我前行的方向就凑过来啦，估计只要我车头转向中南海大门，我就得接受一次中国最好拳手的伺候啦，哈哈！

没说明白 发表于 2012-2-14 11:07:34

何伟 发表于 2012-2-13 21:50 static/image/common/back.gif
嗬，南宫先生越搞越大了。连新华门你也敢逗留拍照！
看来，腿力了得，自愧不如啊，555555。 ...

兄弟你比我年轻不少，潜力肯定比我大多了，天再好点儿就抓紧吧，否则天热了就又得歇菜啦，哈哈

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