论坛 › 作业游记 › 脖子疼，有高招吗？

乐扬 发表于 2012-3-13 17:23:34

骑两天就好了，还冶颈椎呢

没说明白 发表于 2012-3-13 18:00:53

骑一段，找个地方歇歇，活动一下

混沌牛 发表于 2012-3-13 18:58:39

上半身放松就好了，你现在是整个上半身较劲，所以才疼的。

骑车一定要手臂放松，肩膀放松，这样脖子也放松了。另外手最好在骑行中轮流转换握把的位置，比如公路可以换3个地方，特别是把横上可以休息上半身。山地最好有个副把，可以随时累了换换握把方式。

另外看一下你的车把高度，最好上一张你骑车时的侧面照片。

村长老鱼 发表于 2012-3-13 19:03:41

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猎影 发表于 2012-3-13 19:18:40

顶

笊篱 发表于 2012-3-13 19:50:36

3月6日下午2点过，陈月琼坐上过山车时，很快就感觉到车子开始加速，当过山车猛力向上冲时，陈月琼不敢向下看，闭上了眼睛。
就在这时，她突然听到“咔嚓”一声，瞬间失去知觉，昏睡过去
经过医生会诊，她颈椎脱落，情况严重的话，将会造成半身瘫痪，以后走路也会受到影响。
医生对其的诊断为，因颈部外伤后右侧上下肢麻木，颈椎高位不全瘫痪。

开迪王 发表于 2012-3-13 20:06:34

高招就是去适应一阵子。

驸马爷 发表于 2012-3-13 20:17:42

上半身放松就好了，你现在是整个上半身较劲，所以才疼的。

骑车一定要手臂放松，肩膀放松，这样脖子也放松了。另外手最好在骑行中轮流转换握把的位置，比如公路可以换3个地方，特别是把横上可以休息上半身。山地最好有个副把，可以随时累了换换握把方式。

另外看一下你的车把高度，最好上一张你骑车时的侧面照片。
专业，学习了！我现在发现越是新手，越要联系最基本的东西，姿势不对，哪都不爽。

同乡 发表于 2012-3-13 20:22:58

缺练，经常骑骑就好了。

onlyboy 发表于 2012-3-13 21:58:59

高招就是两个字：多骑。

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