blue 发表于 2012-3-28 09:36 static/image/common/back.gif
不客气，请吃饭就免了吧，以后一起活动有的是机会在一起吃饭，骑行的规矩是不请客也不受请，这是能够保持 ...
{:soso_e153:}好远啊。。。还爬戒台寺！佩服您了！我要有这毅力，估计早减肥成功了。。。看来以后有可能在房山遇见您啊{:soso_e113:}
乐金 发表于 2012-3-28 09:57 static/image/common/back.gif
好远啊。。。还爬戒台寺！佩服您了！我要有这毅力，估计早减肥成功了。。。看来以后有可能 ...
很有可能以后能在路上遇到。我目前也正打算减肥，一冬天没运动体重长了不少，今天夏天一定要减下去。{:soso__12146131604871077814_2:}
blue 发表于 2012-3-28 10:30 static/image/common/back.gif
很有可能以后能在路上遇到。我目前也正打算减肥，一冬天没运动体重长了不少，今天夏天一定要减下去。{:so ...
呵呵，共同减肥共同进步吧，我现在买衣服都费劲{:soso_e105:}以后您要是在房山看见一胖子，费劲的踩着一捷安特菜山地，估计就是我了{:soso_e113:}
灵魂漫步者 发表于 2012-3-27 22:52 static/image/common/back.gif
我看还行，只要红绿灯少就行，我现在十公里要四十分钟，红绿灯都是超长的那种，一等就是三四分钟，所以为了 ...
见这个灯转弯吗？？？哈哈哈哈
南宫先生 发表于 2012-3-28 10:40 static/image/common/back.gif
见这个灯转弯吗？？？哈哈哈哈
看见这样的我就爬上去。然后大喊：留下买路财。
blue 发表于 2012-3-28 10:30 static/image/common/back.gif
很有可能以后能在路上遇到。我目前也正打算减肥，一冬天没运动体重长了不少，今天夏天一定要减下去。{:so ...
骑车后反而吃的更多了，反而不好减肥啊。
建议要是通勤，先买个轻点的公路车，轮子23C，这样可减少不少体力。
另外，开始时，先骑一天休息一天。以后逐步加量，进行尝试。
关键是，要逐步提高骑行技术，如踏频，力量
lznian 发表于 2012-3-28 14:03 static/image/common/back.gif
建议要是通勤，先买个轻点的公路车，轮子23C，这样可减少不少体力。
另外，开始时，先骑一天休息一天。以后 ...
谢谢您！公路车暂时我不考虑了，体重超标，骑公路有点费劲，先菜山地骑着吧{:soso_e113:}
估计问题不大。我每天从平西府骑车去顺义，单程大约28公里，感觉还行啊
大童 发表于 2012-3-28 15:55 static/image/common/back.gif
估计问题不大。我每天从平西府骑车去顺义，单程大约28公里，感觉还行啊
谢谢您鼓励！有信心了~！{:soso_e113:}