nelsonqiao 发表于 2012-3-29 15:42:28

10公里用不着喝水吧，你出门前喝水，然后骑10公里应该中途不用喝了，以前刚骑时骑一会就要喝水，现在一口气骑40公里也不用喝了，估计还是骑的少了

灵魂漫步者 发表于 2012-3-29 21:55:44

今天用头巾捂着嘴回来的，感觉嗓子不干了，此方法推荐，只不过头巾要常清洗。
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查看完整版本: 现在下班骑车嗓子逗发干。