南宫先生我回来了
昨天受到南先生精神的影响,加上昨天下午轮组由zonda升级成shamal试试如何,今天上午9:35八宝山出发—东方红,因同事放鸽子了只好单飞。出门见一帅哥在前面骑一公路就跟了过去,在阜石路等灯的时候小伙说一人出来去妙峰山方向随便遛遛,我就跟在后面。发现小伙子踏频非常均匀也不变速总保持在30+的均速,知道他是个老手了。在路口请教,他说:平路一般基本不变速,这样保持呼吸,上山时才用变速。照他说的我尝试着骑,突然领会到车友们总说的踏频,一路上非常轻松也不感觉累。回来走的莲石公园,今天下午有什么中央首长到莲石公园来,戒备森严,害得我扛车走过永定河。来回共81公里,用时4小时20分。
{:soso__16984349925490629196_1:} 欣赏、学习了 "他说:平路一般基本不变速,这样保持呼吸,上山时才用
回头我也试试 {:soso__16984349925490629196_1:} {:soso_e179:}不变速的话,平路用哪个齿比? 真够厉害的了,赶明俺也带着媳妇爬一次东方红吧,不然心里总是惦记那个大山洞。 {:soso_e121:} 恭喜啊!车子很漂亮!{:soso_e179:} 我现在感觉到南宫先生现在是风云的一面旗帜,挥到哪里都能引无数QS竞相随!{:soso_e179:}