论坛 › 作业游记 › 公路首行就爬秒 — 败了

油法克 发表于 2012-4-12 12:57:02

顶猴哥   

老猴 发表于 2012-4-12 17:12:11

油法克 发表于 2012-4-12 12:57 static/image/common/back.gif
顶猴哥

谢谢了啊，好哥们。

老猴 发表于 2012-4-12 17:19:31

車在北京 发表于 2012-4-11 21:54 static/image/common/back.gif
上周六爬的戒台寺 本来要去潭柘寺的 结果同行的朋友下午有事 只到戒台寺就折返了 因为也是第一次公路上山...

“上山的过程中感受到一旦半途想停下的话恐怕连解锁的力气都没有 因为之前有过因为骑行过度而导致的解锁抽筋经历……”

这感受就是我爬秒失败时的感受啊！！！

骑车学习者 发表于 2012-4-12 17:59:47

经验贴，支持了

老猴 发表于 2012-4-12 18:05:38

骑车学习者 发表于 2012-4-12 17:59 static/image/common/back.gif
经验贴，支持了

嘿嘿，前车之鉴了

車在北京 发表于 2012-4-12 21:29:37

老猴 发表于 2012-4-12 17:19 static/image/common/back.gif
“上山的过程中感受到一旦半途想停下的话恐怕连解锁的力气都没有 因为之前有过因为骑行过度而导致的解锁 ...

所以说还是熟悉一下车和路况后下次再上锁登顶 虽然不穿锁鞋蹬起来会事倍功半 但是还是要稳妥一些 有了这次总结相信您下次一定可以征服金顶妙峰！加油~~~

那一缕风情 发表于 2012-4-12 22:33:33

我觉得这个里程不应该是您体力的问题！！应该还是没有掌握好骑公路的要领！！公路车的设计和结构和山地车还是有很大的区别的！！骑公路技术含量比骑山地高很多！！这个经常骑公路的车友应该很有体会！！爬坡，放坡，转弯，变速，刹车，上锁鞋，解锁鞋，变换档位，骑车的姿势都跟山地不一样！而且公路车对小腿的力量和腰部力量还有身体的柔韧性要求很高！就拿下坡来说车手是要把身体蜷缩成刺猬状！身体下压的很厉害！我觉得您不要着急，慢慢来。用不了多久妙峰山就会在您的车轮下............

越来越好 发表于 2012-4-13 13:12:18

去年爬妙也有一次痛苦的回忆，爬到17-8公里的时候没带干粮和水，看着山顶退而却步，要是知道还有2估计我真走上前。第二次冲秒，上去以后腿不能打弯了，后来不知道怎么回的家。
过程是痛苦的，回忆是美好的。

肉山 发表于 2012-4-13 15:28:54

明天去！

老猴 发表于 2012-4-13 18:52:20

車在北京 发表于 2012-4-12 21:29 static/image/common/back.gif
所以说还是熟悉一下车和路况后下次再上锁登顶 虽然不穿锁鞋蹬起来会事倍功半 但是还是要稳妥一些 有了这 ...

谢谢哥们给分析的这么好，多谢鼓励，我继续坚持锻炼，争取早日征服它……

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