刘十二 发表于 2012-5-5 13:06:14

每次爬妙剩下四公里就是感觉膝盖后边不适-求解


每次爬妙剩下四公里就是感觉 左膝盖后边 不适
接下在的放坡无压力
回程就是右腿在主力啊、右膝盖表示无压力
就是左膝盖的后边感觉有种痛感 不敢使劲
求解
菜鸟飘过，求老鸟指正


糠稀皇帝 发表于 2012-5-5 13:12:13

不懂，帮顶

00:00:00 发表于 2012-5-5 13:13:41

不懂，练练踏频吧 100以上~~

小白1227 发表于 2012-5-5 13:41:32

额。。其实我也疼。。。应该是腓肠肌肌腱，骑一回妙疼一次。。。

刘十二 发表于 2012-5-5 15:27:24

是啊

韩立52 发表于 2012-5-5 16:05:35

大概是强度太大了~累的

没说明白 发表于 2012-5-5 17:09:59

好好揉疼的地方坚持一段时间吧！

幺花 发表于 2012-5-5 17:42:58

正常的 多爬爬就没事了

刘十二 发表于 2012-5-5 18:06:30

幺花 发表于 2012-5-5 17:42 static/image/common/back.gif
正常的 多爬爬就没事了

{:soso_e144:}骑平路长途没事、、就是进山后回程左腿都不敢使劲了

幺花 发表于 2012-5-5 18:20:05

刘十二 发表于 2012-5-5 18:06 static/image/common/back.gif
骑平路长途没事、、就是进山后回程左腿都不敢使劲了

可能是爬坡先对强度过了 最后4公里才出现 同志还需努力。妙我最近还真不敢去 以前都是小盘磨上去的 现在没小盘车了 不敢了就
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