每次爬妙剩下四公里就是感觉膝盖后边不适-求解

刘十二 · 发表于 2012-5-5 13:06:14

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每次爬妙剩下四公里就是感觉左膝盖后边不适
接下在的放坡无压力
回程就是右腿在主力啊、右膝盖表示无压力
就是左膝盖的后边感觉有种痛感不敢使劲
求解
菜鸟飘过，求老鸟指正

糠稀皇帝 · 发表于 2012-5-5 13:12:13

不懂，帮顶

00:00:00 · 发表于 2012-5-5 13:13:41

不懂，练练踏频吧 100以上~~

小白1227 · 发表于 2012-5-5 13:41:32

额。。其实我也疼。。。应该是腓肠肌肌腱，骑一回妙疼一次。。。

刘十二 · 发表于 2012-5-5 15:27:24

是啊

韩立52 · 发表于 2012-5-5 16:05:35

大概是强度太大了~累的

没说明白 · 发表于 2012-5-5 17:09:59

好好揉疼的地方坚持一段时间吧！

幺花 · 发表于 2012-5-5 17:42:58

正常的多爬爬就没事了

刘十二 · 发表于 2012-5-5 18:06:30

幺花发表于 2012-5-5 17:42
正常的多爬爬就没事了

{:soso_e144:}骑平路长途没事、、就是进山后回程左腿都不敢使劲了

幺花 · 发表于 2012-5-5 18:20:05

刘十二发表于 2012-5-5 18:06
骑平路长途没事、、就是进山后回程左腿都不敢使劲了

可能是爬坡先对强度过了最后4公里才出现同志还需努力。妙我最近还真不敢去以前都是小盘磨上去的现在没小盘车了不敢了就

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