★ 五月五日九龙山活动总结 ★
本帖最后由 dingyu3749 于 2012-5-8 23:02 编辑★★★★ 五月五日 越野阳光 九龙山活动总结 ★★★★
怎么感觉腾腾和张帅把能总结的都总结的差不多了，我就简单说几句吧。
首先感谢大家对我和法克的支持。{:soso_e183:}
看了张帅、腾腾、光影、以及谭宁的作业，我感到很欣慰，确实是大家发自心底的感受，虽然路线辛苦，但是非常非常快乐！越野的兄弟们都好帅！！
个人一直对九龙山情有独钟，因为那爽爽的爬坡、爽爽的放坡、沿途的古迹，而且山顶能俯瞰整个北京城！
虽然路线稍有些长，但是咱们越野阳光的队员谁都没拖后腿，一直顺畅的完成了一整天的活动！
值得注意的是咱们有的队员体力和耐力稍显不足，还需要咱们在香山好好练练基本功，平时按照正确的方法进行心肺和耐力训练。身体状态好了就不容易出现中暑、抽筋的现象了，以后可以玩的更好，走的更远。
在活动过程中，有实力的队员主动帮助在后面的队员背水、拿东西，有了困难相互照应，确保了活动顺利完成，在此感谢大家的配合！！
在安全方面：虽然咱们主攻越野路，但是要注意在柏油路面下坡要控制速度，没有把握的情况下，过弯一定要慢，时刻警惕上山或下山的机动车。
敬请期待：
本周末活动模式口比赛热身活动！
请大家赶快报名参加19号的风云比赛，见风云主页置顶！！
之后活动：齿胎、软尾、速降爬妙峰山活动，我们是速马党（速降刷街党。。。）！！！（27日速降比赛，26号速降们得去练赛道！）
【作业链接】
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39839&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64 光影作业
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39747&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64 谭宁作业
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39865&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64 腾腾作业
http://www.fengyunbike.com/forum.php?mod=viewthread&tid=39886&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D64%26typeid%3D64 张帅作业
【路线图】
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/forum/201205/03/1822224wm6ljrmw8p0mj85.jpg.thumb.jpg
【合影】
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/forum/201205/07/221312crl5t5sr5s4cte53.jpg
http://www.fengyunbike.com/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 dingyu3749的微博
群主大妈领队V5~ 本帖最后由 天下独行 于 2012-5-7 23:38 编辑
顶啊
本帖最后由 li52jin 于 2012-5-7 22:40 编辑
不足之处，多多指教！{:soso_e183:}对了！名字能改吗？怎么改？ li52jin 发表于 2012-5-7 22:38 static/image/common/back.gif
不足之处，多多指教！对了！名字能改吗？怎么改？
名字能改，好像是给豪客发论坛信息，不过你先问问P版吧。 勇士11 不错不错~~ 大妈V5 腾腾 发表于 2012-5-7 23:06 static/image/common/back.gif
大妈V5
{:soso__771663216932030145_2:}大家都很V5 大妈V5