ABCD是从小到大,让我联想到罩杯.... 建议以后组织活动的时候,就用A-D标明级别,这样大家对骑行难度事先有底。 应该再细分一点。。。!我那时候刚开始骑车就被一帖子给蒙了。。。说什么低强度。。。。结果来回160差点死半路上!!对于老鸟和QS。BT这些都是小菜。。。但是对于新人和不熟悉路况的人实在是一头雾水!是否发个惊天地泣鬼神的帖子,路线,路况,补给全说明的!启不快载!!: 而且强度这东西确实没谱!一次车没骑过的爬A去,体力再一般点。。。说不定就当爬B或者D了!: 我第一次爬慈悲峪,快死了
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练爬坡,香山的水泥路是不错的选择。 新手来说体能分配很重要……这个得自己骑几次慢慢体会下……
分配不好A可能就骑成C了……
所以前几次骑P掉,不全是你体力问题,不会分配体力占5成原因……