阿斯塔星球 发表于 2012-6-10 23:31:15

不做分母 发表于 2012-6-9 17:32 static/image/common/back.gif
我基本都是週二和週四晚上 那時有很多QS公路，根據自己的能力跟著他們跑就行了 呵呵 我每次都是這樣 ...

原来如此，那俺也如法炮制了，只可惜俺的是山地，跟公路吃力啊

不做分母 发表于 2012-6-11 17:48:41

阿斯塔星球 发表于 2012-6-10 23:31 static/image/common/back.gif
原来如此，那俺也如法炮制了，只可惜俺的是山地，跟公路吃力啊

俺也是山地啊！先從慢的公路跟起，慢慢地能力就能提升了！{:soso_e113:}

赵宏民 发表于 2012-7-4 09:33:40

去天津的勇气都没 看到数字就吓到啦强悍小弟佩服哇

不做分母 发表于 2012-7-4 16:18:16

赵宏民 发表于 2012-7-4 09:33 static/image/common/back.gif
去天津的勇气都没 看到数字就吓到啦强悍小弟佩服哇

{:soso_e113:}

北京劲松 发表于 2012-7-29 14:00:00

{:soso_e179:}
页: 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [13]
查看完整版本: 奧園訓練成績自測之----天津往返！