论坛 › 作业游记 › 奧園訓練成績自測之----天津往返！

不做分母 发表于 2012-5-27 22:38:05

电童客 发表于 2012-5-27 21:58 static/image/common/back.gif
车座垫的因素当然要考虑，建议到医院确定。没有隐患才能好好的玩

同意老哥的想法！身體是革命的本錢！

不做分母 发表于 2012-5-27 22:43:17

nelsonqiao 发表于 2012-5-27 22:10 static/image/common/back.gif
如果想平均时速到30，估计大部分时间是要在33-35之间的，甚至更高，除非出城和回城不算在平均之内，要想平 ...

有道理！在城裡的路程基本在25左右，根本上不了速度。也就耽誤了AVS。。。
但更主要的是體力和編隊的問題。
奧園我也經常去，編隊35-40，保持6圈是沒問題的。但是300公里要想如此成績的話，奧園6圈遠遠不夠啊。。。

绿行乐游 发表于 2012-5-27 23:08:25

推车小王子 发表于 2012-5-27 21:53 static/image/common/back.gif
绿色老哥那个跌打药我要怎么还你哦！别说！还挺好使的

好使就行！不希望你再用到它！留作纪念吧！你们能顺利回来就很好！以后有机会再一起骑车！{:soso_e179:}

老金 发表于 2012-5-27 23:19:05

山地车，越野胎，时速30，搞11个小时？！
对您的崇拜如滔滔江水。神！

大林子 发表于 2012-5-27 23:29:36

各种羡慕ing

风云-西瓜 发表于 2012-5-28 00:36:28

厉害, 赞一个分母!

小追 发表于 2012-5-28 07:20:26

刚刚找到你的作业。300公里不到12个小时，这个成绩真的了不起了。
那天体能没准备好，退出也是无奈，很可惜，不过即便体能充沛估计也不容易跟上你们的节奏啊。分母真QS，几位兄弟都是好样的！

天下独行 发表于 2012-5-28 08:06:36

祝贺不做分母及一众qs挑战自己！
个人感觉骑山地，要想回程也保持30的巡航，去程必须得有35+的巡航能力，
我骑山地一般180公里之后疲劳状态明显~~腿部乳酸堆积的原因~~

安志伟 发表于 2012-5-28 08:51:01

强悍给力羡慕

乐金 发表于 2012-5-28 08:54:50

{:soso_e179:}日行300，厉害厉害！

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