大巍 发表于 2012-6-2 23:36:57

老猴 发表于 2012-6-2 09:35 static/image/common/back.gif
大巍真棒！！！

佩服你的毅力

多谢猴哥支持，兄弟必须坚持啊，说好在6月底结束前要减到90KG以下一定要做到啊！！

大巍 发表于 2012-6-2 23:37:30

古德里安 发表于 2012-6-2 10:00 static/image/common/back.gif
大巍加油！

谢了哥们，咱们一起努力啊！！

大巍 发表于 2012-6-2 23:38:03

北京劲松 发表于 2012-6-2 10:15 static/image/common/back.gif
贺！大巍减肥又有新进展！加油！

多谢哥哥支持，我一定会更加努力的！！

大巍 发表于 2012-6-2 23:39:04

农科院钱三十 发表于 2012-6-2 11:12 static/image/common/back.gif
哎。。。。人人有本难念的经啊。。。。。我是想胖长不胖

多谢哥们支持了，坚持骑行吧，他能让胖人变瘦，也能让瘦人变胖！！

大巍 发表于 2012-6-2 23:39:55

旗帜 发表于 2012-6-2 12:48 static/image/common/back.gif
肌肉锻炼还是要加上。把脂肪变肌肉。

要同时进行么？？肌肉锻炼真的挺枯燥的！！

大巍 发表于 2012-6-2 23:40:41

刘小 发表于 2012-6-2 14:40 static/image/common/back.gif
成功人士喽,祝你再减下一些体重.........

多谢刘哥支持！！离目标很近了，6月底完成减肥任务！！

大巍 发表于 2012-6-2 23:42:00

随行552 发表于 2012-6-2 14:41 static/image/common/back.gif
自3月2日减肥记录开始已累计减重14.3公斤。




多谢老哥支持，咱们论坛还有很多比我减肥成功的例子，只不过他们没有发出来啊，大家都在利用现在这个好季节，加倍苦练啊！！

蕊爷混不吝 发表于 2012-6-2 23:42:19

动起来动起来！！

大巍 发表于 2012-6-2 23:42:20

崔班长 发表于 2012-6-2 14:48 static/image/common/back.gif
坚持就是胜利

感谢您的支持，我会继续努力的！！

大巍 发表于 2012-6-2 23:43:39

骑车吃饭香 发表于 2012-6-2 15:00 static/image/common/back.gif
我也减了10kg+了，，，通勤往返50，另外加上少吃一半主食。别的什么都没做

咱们一起加油啊！！真羡慕你通勤往返50，我才24。害得我只能中午或者晚上加量！！
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查看完整版本: 大巍减肥系列之六！！