{:soso_e179:}
爬妙3个小时的帮顶了
天边远山 发表于 2012-6-23 16:29 static/image/common/back.gif
爬妙3个小时的帮顶了
{:soso_e127:} 挂着一堆勋章的三小时妙。。。{:soso_e183:}
加油。。努力进80。。
加油加油
腹式呼吸比胸式呼吸要好
喘不上气的感觉会缓解
这是我的感觉
加油,继续努力!
顶!初上105确实不错了
以后一周一次吧!{:soso_e179:}
上玄月 发表于 2012-6-24 17:55 static/image/common/back.gif
腹式呼吸比胸式呼吸要好
喘不上气的感觉会缓解
这是我的感觉
{:soso_e120:} 胸腹式呼吸法听起来好高端。。。不懂- -
南宫先生 发表于 2012-6-25 07:59 static/image/common/back.gif
以后一周一次吧!
{:soso_e127:}一周一次。。。慢慢来吧。。不急