说得对，顶一个{:soso__16984349925490629196_1:}
开迪王 发表于 2012-8-11 17:46 static/image/common/back.gif
谢谢顶帖，上坡悠着点没错，别跟自己的膝盖过不去。
学习了。这么说来，是不是30速的公路车在爬山时更有优势呢？
这个严重的。。。。不同意！
没有冒犯开迪王的意思，但是如果把骑行当做运动，整天在长安街和奥园溜达算什么啊？和延庆怀柔山里面的空气怎么比？高强度的运动时，在马路旁边吸汽车尾气神马效果？？
当然，每个人的条件不同，不可能想去哪儿就去哪儿~我也知道崇礼空气好，可是我也没法骑车就去那儿啊！
爬山也分怎么爬，看着自己的心率，120以下很休闲的爬，160或以上疯狂的爬，选择适合自己的最好~
还有放坡是骑行中最大的快乐之一，一天的骑行没有放坡，算什么啊~
这么说，就好象跟人家说：别跑步了，伤膝盖？别走路了，伤背？
膝盖会伤到，未必是骑车的关系，主要可能是以前运动的伤害延续，还有就是姿势的错误引起。
没有爬坡的苦，怎么会有放坡的乐？
爬坡万岁！{:soso_e113:}
{:soso__10169062262133571330_1:}赞同。
只要自己开心就行了，适当挑战自我，别较劲就是了，毕竟不是专业级别的。
{:soso_e160:}