独行刘 发表于 2012-9-8 21:09 static/image/common/back.gif
加油,继续锻炼!
对呀对呀,腿上感觉一点肌肉没有。。。肥肉!
超慢牛 发表于 2012-9-8 21:13 static/image/common/back.gif
{:soso_e113:}哈哈,可没你这小伙厉害呀
忙碌的小蚂蚁 发表于 2012-9-8 21:16 static/image/common/back.gif
哈哈,可没你这小伙厉害呀
虽然东大禅妙阳都去过,但我可不敢奢望高崖口勋章啊!
想当初,自己也是单飞完成白羊沟高崖口这圈的。我在北农,和楼主路线一样。
忙碌的小蚂蚁 发表于 2012-9-8 21:15 static/image/common/back.gif
对呀对呀,腿上感觉一点肌肉没有。。。肥肉!
刚开始都是这样,最好是学会根据坡度和自己的力量灵活的调整齿比,不要不舍得变速。
{:soso__16984349925490629196_1:}
忙碌的小蚂蚁 发表于 2012-9-8 21:16 static/image/common/back.gif
哈哈,可没你这小伙厉害呀
要不说我自己步子量力么。。从山顶直接原路返回估计至少十五公里以上的下坡,能到水库再往下。。。谁知道就跟着去了高崖口。。。。大半路是推的。。。。。勋章我也不奢望了- -太丢人
独行刘 发表于 2012-9-8 21:22 static/image/common/back.gif
刚开始都是这样,最好是学会根据坡度和自己的力量灵活的调整齿比,不要不舍得变速。 ...
骑到痛苦的时候,就感觉每往下踩一下都吃力,使不上力。。。走路的话和车貌似用的肌肉不同啊
nuhnan 发表于 2012-9-8 21:22 static/image/common/back.gif
想当初,自己也是单飞完成白羊沟高崖口这圈的。我在北农,和楼主路线一样。 ...
你强。。。如果没有那帮兄弟带,我估计真就在高崖口进也不是退也不是了。。。感觉太痛苦了
派拉蒙 发表于 2012-9-8 21:32 static/image/common/back.gif
{:soso_e113:}其实这一路挺丢人的