独钓寒江 发表于 2012-9-20 15:07:34

腿棒呗

allrounder 发表于 2012-9-20 16:15:42

小明啊 发表于 2012-9-20 13:31 static/image/common/back.gif
牛人。我一般2，5 或者2，6

2,5、2,6会不会太慢了？


黑流 发表于 2012-9-21 09:04:28

鹏° 发表于 2012-9-20 12:38 static/image/common/back.gif
跪了

哪里，怀疑自己方法不对

黑流 发表于 2012-9-21 09:05:07

不做分母 发表于 2012-9-20 12:39 static/image/common/back.gif
這齒比太大了。除非你是在放坡，否則不要用這麼重的。很傷膝蓋的

谢谢，我会改改的

黑流 发表于 2012-9-21 09:05:46

人生品茗 发表于 2012-9-20 13:35 static/image/common/back.gif
这个嘛？如何一天让你跑150公里以上，还有上坡，比如爬妙峰山，你还不用中盘，而且能保持相当的速度，在风 ...

那肯定不敢当

黑流 发表于 2012-9-21 09:06:32

allrounder 发表于 2012-9-20 16:15 static/image/common/back.gif
2,5、2,6会不会太慢了？

反正我觉得2,5    2.6太慢了，蹬空了都

左手 发表于 2012-9-21 09:07:22

巡航35+，这个齿比不算大吧？

：呵和hě賀： 发表于 2012-9-21 09:14:42

我一般是2 8            
            3 8            
            3 6
   最大就8
但有一点，总换！            

ershiyihua 发表于 2012-9-21 09:26:51

好像你应该说前3后7、8、9，乍一看我还没看懂。
如果你认为中盘不给力，那是因为你的踏频慢了，一般人需要一年的时间才有资格转大盘。
如果你是新手，还是用前2后5、6、7吧，骑行运动已经不是过去的踩单车了。

品茗 发表于 2012-9-21 09:31:04

黑流 发表于 2012-9-21 09:05 static/image/common/back.gif
那肯定不敢当

所以说，要骑行比较远的距离，特别是在上坡的时候，踏频就显的非常重要了，再则较高的踏频对保护膝盖非常有利。给你一个链接http://www.fengyunbike.com/thread-49832-1-1.html打开看看，也许对有帮助，这是版主“切诺基2500”写的帖子，我觉得写的很好，值得一看。另外，他还有很多相关的帖子，到他的空间去看看，定能有收获。
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