口水十 发表于 2009-2-16 20:12:49

以后多做准备活动~现在俩膝盖~俩脚后筋都受伤啦~

红江 发表于 2009-11-2 22:07:34

这贴太好了！

红江 发表于 2009-12-8 08:04:18

这帖太好了，让我知道了为啥子自己每次长途骑行后膝盖外侧都疼了。
以后活动之前一定要先做一做热身运动，拉拉韧带。

老赵001 发表于 2009-12-25 12:39:27

学习

真小强 发表于 2009-12-25 13:37:44

收藏了，这么好的贴，居然没有人送鲜花，唉~~~

车神 发表于 2009-12-28 00:07:50

我的左腿滑膜和半月板早摘除了这个对我已经没什么了，但是要提醒大家身体是自己的大家要珍惜自己的身体，好东西就要顶上去:

刺猬sonic 发表于 2010-4-8 12:05:04

学习
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 膝盖过劳损伤与预防