菜鸟骑行妙峰山失败
购车3个月，骑行300公里，一只没有起飞的菜鸟，决定挑战一下妙峰山。一直以来妙峰山是我心里的一个门槛，今天决定试一下。10月3日，早上从肖家河出发，延京密引水渠，过太舟坞、温泉、北安河，走军庄，上109国道，抵达妙峰山牌楼32公里，短暂休息，与路边几位车友简单沟通，开始上山。前7公里比较顺利，休息以后继续上行，忽然发现右腿膝盖隐隐作痛，忍！越往上风开始大了，路逐渐变得陡了。最要命的是右膝越来越疼，每登一下都钻心一下。坚持到传说中的水站（正在施工），疼痛实在受不了，看着身边的骑友一个一个往上去了，说不出的遗憾。妙峰山，我下次一定要征服你。
膝盖疼不要坚持了，落下伤就不好了 乐游原 发表于 2012-10-4 11:45 static/image/common/back.gif
膝盖疼不要坚持了，落下伤就不好了
多些提醒，我也是担心会不会落下病根儿。
加油下次一定成功 我们都在和伤痛作斗争，他是和我们的骑行相伴的，驾驭了伤痛，也就驾驭了自己。 新手膝盖疼一般是骑行时齿比过大造成的，用小一些的齿比，提高踏频，就会好些 下次，你一定行 楼主，楼上各位讲的很到位，同学习了。另外补充一点，也许您不爱听，3个骑300公里，这个量偏少。条件允许，最好每周300公里，你再去爬妙就不会费劲了。我们共勉。 本帖最后由 老宁 于 2012-10-4 13:36 编辑
今年2月我还没到水站膝盖就痛得不行了，下了山后回家的路上都是走走停停，养了近2个月才好。别急，骑友们说得对，不要落下病，再多练练爬坡，多骑些公里再战，你一定会征服它！ 等膝伤完全恢复，再去征服妙峰山也不迟，祝你早日康复{:soso_e179:}