小乙32733 发表于 2012-10-9 14:49 static/image/common/back.gif
抓绒是个好东西……上身里面穿个速干排汗+抓绒+防风（冲锋衣之类的）；或者速干排汗+软壳。 ...
确实，排汗效果很好！
{:soso_e182:}
冲锋衣如果是训练强度级的最好也别穿，那种汗冲锋衣散不了
南宫先生 发表于 2012-10-9 13:16 static/image/common/back.gif
没必要太过纠结，有钱就买好装备，省钱就凑合。全指骑行手套一般够抵御北京的寒冷天气了，手套太厚不灵敏。 ...
冬天主要还是通勤，单程10KM，还是往城里骑。正好是身体刚刚骑暖和就到目的地的距离。摔车倒是不太会发生。
ershiyihua 发表于 2012-10-9 13:57 static/image/common/back.gif
冬天骑行关健不是外面能防多少风，关健在里面能排多少汗！骑车是运动，自身会发热。手套全指足矣，上身里面 ...
学习了！骑长道总要停车歇一歇，到时候一停下来在一身汗，会不会受风啊
南宫先生 发表于 2012-10-9 15:08 static/image/common/back.gif
对，冬天骑车出汗，一停下来，浑身冰凉，是个大问题。解决的办法：找一个旧T恤，圆领衫也行，全棉厚点最好 ...
阁下的小发明让某人想起了日用型护垫{:soso_e128:}，学习了。
逆流而上的鱼 发表于 2012-10-9 17:00 http://www.fengyunbike.com/static/image/common/back.gif
冬天脚是最冷的+2012！
面部罩着方巾 结果呼出的哈气遇冷冷却 嘴部更冷了。。。。
个人感觉 脚踝一下都很冷 ...
貌似新手自锁容易摔，或者大冬天的玩香山会摔吧、、、
与狼共舞了 发表于 2012-10-9 17:46 static/image/common/back.gif
确实，排汗效果很好！
能给一个您的店的链接吗？
ershiyihua 发表于 2012-10-9 17:41 static/image/common/back.gif
是的，运动中膝盖不受伤害。伤膝在于不正确的齿比、不正确的骑行姿势（内外八）蛮力所致 ...
我24速公爵360，一般2-4，2-5起步。在城里2-6巡航。条件好的话上2-7，踏顿自觉控制在80上下，脚和腿均没有内、外八。唯一一点毛病就是总是习惯身子重心移向一边，车子反方向扭着一点点，虽然已发现就马上改正。。。经常右膝盖髌骨外侧肌肉根部疼，不是道是不是肌腱膜拉伤。。。我冬天通勤一般10KM，骑车30+分钟，膝盖还没热就到了，还是很冷的。。。。。
暗淡冰点 发表于 2012-10-9 21:55 static/image/common/back.gif
学习了！骑长道总要停车歇一歇，到时候一停下来在一身汗，会不会受风啊 ...
歇可以，别停。慢慢学会在骑行中恢复体能、补充水分。不论是夏天还是冬天，停了肌肉冷了可能就不想骑了。