空谷 发表于 2012-10-10 21:17:04

回龙观 四海 永宁 大庄科 解字石 回龙观..

本人44岁，坐下捷安特欧也1.0 （900元）正所谓人老马廋，忽发奇想，单飞四海 永宁 。 全程180公里 ，对我来说是极限了。回龙观 早4:30起床 ，吃了一碗挂面，2个鸡蛋.5点出发，到老君堂7点正，30公里，没歇，直接上沙岭，3公里陡坡，满身大汗，望宝川放坡，黑山寨又吃了一顿早点，8点上路，一路不停，11点到四海山口。放坡，不歇，咬牙不歇。1点到永宁。半个小时吃饭休息，咬牙出发。5点到长陵。接近崩溃。休息15分钟。6;30到回龙观

空谷 发表于 2012-10-10 21:18:15

请教图片怎么发

随行552 发表于 2012-10-10 21:28:20

本帖最后由 随行552 于 2012-10-10 21:30 编辑

图片需要先进行压缩，然后在发帖中点击【图片】，然后选择图片，图片传送后，点击每一张图片，就可以粘贴到您的帖子中了。

空谷 发表于 2012-10-10 21:31:27

谢谢

化石 发表于 2012-10-10 22:22:40

{:soso_e179:}

没说明白 发表于 2012-10-10 22:23:31

{:soso__16984349925490629196_1:}

北京大熊 发表于 2012-10-11 10:59:10

帮顶了，老哥。
都是40+的人，有机会一起骑

空谷 发表于 2012-10-11 18:59:56

北京大熊 发表于 2012-10-11 10:59 static/image/common/back.gif
帮顶了，老哥。
都是40+的人，有机会一起骑

同去同去
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