枫痕血 发表于 2012-11-5 20:51:52

学习了。。我就属于蹲马步的姿势。。。要有意识的改下了

顺风马 发表于 2012-11-5 21:31:07

辛苦了
图片上的要点很关键，学习学习。

愈越的屏障 发表于 2012-11-5 21:57:50

学习了。{:soso_e179:}

不做分母 发表于 2012-11-5 22:02:25

学习了

与狼共舞了 发表于 2012-11-5 22:18:31

山地车摇车方法一样吗？

天瑞 发表于 2012-11-6 08:14:25

腰疼，我再看看，再练练

ershiyihua 发表于 2012-11-6 09:41:14

与狼共舞了 发表于 2012-11-5 22:18 static/image/common/back.gif
山地车摇车方法一样吗？

山地车摇法基本一致，只不过山地的把立比较高无法弓身到像公路车那个地步。山地车降低把立的方法有三：反把、置换垫圈、换硬叉。

ershiyihua 发表于 2012-11-6 09:42:48

丶New其铭 发表于 2012-11-6 08:14 static/image/common/back.gif
腰疼，我再看看，再练练

站立腰总是要受点力的，如果技术要领正确会很快渡过适应期。

ershiyihua 发表于 2012-11-6 09:45:05

枫痕血 发表于 2012-11-5 20:51 static/image/common/back.gif
学习了。。我就属于蹲马步的姿势。。。要有意识的改下了

摇车绝非站立骑车，蹲马步姿势在平路上膝盖压力感觉不大，爬坡时问题就很大了

ershiyihua 发表于 2012-11-6 09:46:46

顺风马 发表于 2012-11-5 21:31 static/image/common/back.gif
辛苦了
图片上的要点很关键，学习学习。

是的，要点解析都是精华还有图片下的说明文字
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