额····ADV是一类英文的缩写·····就是on-road和off的混合体···对于自行车属于新人···摩托车一直有ADV车型的分类·····也就是相当于捷安特的X系列·····
ershiyihua 发表于 2012-12-3 10:02 static/image/common/back.gif
本人多年前也曾腰椎受损，做了近一年的治疗并未有根本性的好转。比如不能跑，无法久站。经过近两年的骑行（ ...
感谢回复····我也是骑了一段之后感觉没啥影响··所以就问问···看看有没有专业的解答，我之前查到公路因为腰部更低，但腰椎可以保持水平，也就是胯骨部分产生弯曲（不知道位置是否准确）所以公路对于腰椎肩盘的负担更小··
不懂 一起學習！
本帖最后由 南宫先生 于 2012-12-3 17:57 编辑
人体是个很有意思的东西，其实腰椎间盘突出的人很多，也有很多人带着走到生命尽头也没咋着，这是因为人体有自动修复功能，就像树木，弯了也就弯着长，不影响什么。但是如果厉害了会影响到椎管，会压迫神经就比较麻烦，西医就是手术恢复，老了以后不敢动了，因为骨头酥了，就打一种针，是营养神经的，一般两周打下来，痛感就明显减轻。一般吃的药都对胃有很强的刺激，受不鸟啊
如果人还年轻，北京有两家医院做中医按摩复位比较靠谱的，一家是东直门中医医院的中医按摩科，是传统技法，一家是304医院的中医按摩是学的一个没文化的老太太的祖传技法，老太太给邓颖超治疗过，周总理都称赞过她，活着的时候在北京非常有名。去这两家医院试着做按摩复原比较靠谱！
说游泳骑车能治疗腰椎间盘突出肯定是胡说八道，应该说是自我修复作用起了作用，虽然突出的部分没回去，但是其他部分顺着他了，肌肉的增强有帮助
需要说明，按摩复位以后，如果不注意，还会滑脱出来，还可以再复位，次数多了就完蛋了。另外，老年人骨质疏松，不适合做按摩复位。也注意不要去一般的医生那里按摩，他们技术不靠谱，至于大街边上理发店的小姐是灭绝师太，她们摧枯拉朽，把病人迅速变成瘫子
骨头的损伤都是不可逆的，不可能回复到100%。腰部、颈部的肌肉强化了自然会对这两处有好处。游泳时全身性运动，带动全身肌肉当然是最好的，但游泳在中国也有太多局限，没多少人有私人游泳池可以随心所欲的放心游。
骑自行车腰部肌肉只是辅助肌群，坐骑确实帮助不大，遇到骑行姿势不对或用力不当还有可能加剧腰椎错位。摇车相对要用更多的腰部肌肉，冬天骑得距离短些我基本都是摇车。
公路车会对腰、颈部肌肉要求更高，特别是颈。如果此两处的肌肉强化没到位，而曾经腰、颈又不适，真不建议早上公路车。至于姿势感觉不是重点，山地同样需要弓身，只是公路更甚，重点还是肌肉强化。
如果你腰部没有受过重伤，只是一般性劳损。我倒是可以告诉你几个穴位，自我进行长期按摩，有一定的效果。
学习了！
南宫先生 发表于 2012-12-3 17:49 static/image/common/back.gif
人体是个很有意思的东西，其实腰椎间盘突出的人很多，也有很多人带着走到生命尽头也没咋着，这是因为人体有 ...
有道理，不过本人深信：
骑车可以治疗前列腺病，
游泳可以治疗颈椎类病。
信则灵，不信则无。当然，必须是正确的骑车和游泳。
彩云 发表于 2012-12-3 21:08 static/image/common/back.gif
有道理，不过本人深信：
骑车可以治疗前列腺病，
游泳可以治疗颈椎类病。
尽管您深信这两条，我还是希望您明天早晨开始怀疑这两条{:soso_e113:}
南宫先生 发表于 2012-12-3 21:58 static/image/common/back.gif
尽管您深信这两条，我还是希望您明天早晨开始怀疑这两条
试试就知道
不是不怀疑，而是
有时不怀疑比怀疑好用一些