论坛 › 作业游记 › 20130531首次全程爬妙（正修路请注意安全）

天下独行 发表于 2013-6-7 10:38:16

七宝 发表于 2013-6-7 07:54 static/image/common/back.gif
我也没去过几次，反正都在修路

那就是
比较背！{:soso_e120:}

天下独行 发表于 2013-6-7 10:39:26

西部骑士 发表于 2013-6-7 08:31 static/image/common/back.gif
留得青山在不怕没柴烧，先恢复好身体，你的目标肯定不在话下！

谢谢西部大哥
努力、科学练习吧

天下独行 发表于 2013-6-7 10:42:53

蓝云 发表于 2013-6-7 08:55 static/image/common/back.gif
有氧耐力经济速度骑（最大心率的75%左右），强度稍微下来点儿，耐力却大大上去了。长途骑游和单日大活儿靠 ...

最近，多少能体会那时别人所说的“爬坡痛苦感”了
以前，没有这种赶脚
还好，不断向好的方向恢复中

天下独行 发表于 2013-6-7 10:44:49

古德里安 发表于 2013-6-7 09:38 static/image/common/back.gif
一个月前，我去的时候，说半个月搞定。这都一个月了。

是这样啊
雨季到了
比较难办

何伟 发表于 2013-6-7 19:34:53

不会吧，独版居然是第一次全程爬妙？

天下独行 发表于 2013-6-7 19:44:00

何伟 发表于 2013-6-7 19:34 static/image/common/back.gif
不会吧，独版居然是第一次全程爬妙？

真事儿
以前要么从禅房过来，从涧沟到顶（9、10字）
要么从牌楼到阳台上山口那转去阳台山
这是第一次“全程”，而且是到停车场

何伟 发表于 2013-6-7 19:55:02

天下独行 发表于 2013-6-7 19:44 static/image/common/back.gif
真事儿
以前要么从禅房过来，从涧沟到顶（9、10字）
要么从牌楼到阳台上山口那转去阳台山


原来如此，我想如你体力者总够会去爬妙测试一下成绩的。
不好意思，你说上次涧沟出什么事儿了？

天下独行 发表于 2013-6-7 20:03:56

何伟 发表于 2013-6-7 19:55 static/image/common/back.gif
原来如此，我想如你体力者总够会去爬妙测试一下成绩的。
不好意思，你说上次涧沟出什么事儿了？
...

第一次爬东方红
还是因为11年9字时捎带上的

涧沟那事啊
10字晚上放坡
压着狗摔了
~~~

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