远去 发表于 2013-6-4 17:31:40

黑衣骑士达龙 发表于 2013-6-4 16:16 static/image/common/back.gif
其实骑车最关键的是蹬踏。这个和游泳最关键的是腿部打水一样。游得快慢主要看腿部动作，不是看力量。我感 ...

明白了，我下次有意识的试试 ，不过到我这，要是长期保持30+的巡航，感觉心肺功能还是跟不上，上了锁鞋后，已经慢慢地把踩踏转化为提拉蹬踹了

远去 发表于 2013-6-4 17:32:21

黑衣骑士达龙 发表于 2013-6-4 17:00 static/image/common/back.gif
这个题目很眼熟啊

是吧， 窃取了你的创意，以后有机会多一起活动哈

远去 发表于 2013-6-4 17:33:45

七色兰花 发表于 2013-6-4 08:49 static/image/common/back.gif
上次错过了，改天一定要幸会加领教一下！

记得叫上我，我搬个板凳，领略你两同场竞技的风采

我是好人？ 发表于 2013-6-4 17:39:38

美女戏水
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