首页 › 车友神聊 › 骑车与腰间盘突出

随行552 发表于 2013-7-4 21:26:49

六月 发表于 2013-7-4 22:42:23

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化石 发表于 2013-7-4 23:19:49

随行552 发表于 2013-7-4 21:26 static/image/common/back.gif


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化石 发表于 2013-7-4 23:20:40

六月 发表于 2013-7-4 22:42 static/image/common/back.gif


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化石 发表于 2013-7-4 23:21:31

雪上飘风 发表于 2013-7-4 19:38 static/image/common/back.gif
向前辈学习！

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老明 发表于 2013-7-5 07:20:53

感谢楼主帖中一字不漏岀现我总结腰椎间盘突出三字真言，＂不提重，少弯腰，不常坐，睡硬床，不贪凉，不过累，多锻炼等＂。赞同您所提到卧床休息就能缓解病痛的方法，其实有条件可以做牵引，按摩是比较好的辅助治疗手段，也不要到非骨科医院按摩，更不要找江湖医生进行推拿，多吃牛奶，鱼、虾，注意锻炼腰部肌肉，再说三字：打喷嚏，轻咳嗽，慢起身，慢回身，提重物，先蹲下，不长走，骑短途，树信心，治顽疾。

化石 发表于 2013-7-5 07:29:14

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老明 发表于 2013-7-5 07:31:58

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老明 发表于 2013-7-5 07:33:06

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化石 发表于 2013-7-5 07:37:35

老明 发表于 2013-7-5 07:31 static/image/common/back.gif
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