萝卜01 发表于 2013-7-24 20:43 static/image/common/back.gif
七色兰花 客气了，王哥去海南了，等他回来一定转达，不过当时午餐最后是AA的，大家一起玩儿得很开心，望 ...
好好，这种天气去海南该有多热啊~~哦，最后AA了啊，我没吃也就没注意啦嘿嘿。。那也得感谢老哥的好意啊是不~~{:soso_e192:}{:soso_e104:}
想想，大家缘分不小呢，半个月前咱们几个解字石刚刚一起骑行过的，这就又在一起延庆绕圈玩儿啦~！
劣人 发表于 2013-7-24 11:00 static/image/common/back.gif
哥和这辆车超级有感情呢！！！好多人骑完川藏就卖掉了自己的菜车，可是哥宁可砸碎了也不会卖掉她！！！呵 ...
说的真好，你那辆车要是有思想，一定会被感动的流泪的~{:soso_e109:}
有你这样的主人也是她的福气呢~！
此贴得益非浅啊
蓝云 发表于 2013-7-24 14:33 static/image/common/back.gif
风雨兄你是我很敬重和佩服的骑士！有时甚至有惺惺相惜之感，否则我几月不可能敲那么多字来跟你细细交流， ...
真的非常感谢大师的垂爱，我会根据自己的情况和大师的建议尽可能合理的安排强度。{:soso_e181:}就凭你对我付出的这么多我非请你吃饭不可了
nelsonqiao 发表于 2013-7-24 17:01 static/image/common/back.gif
提高方面看怎么看了，对有氧耐力来讲肯定有提高。有氧耐力是基础，但不是全部，还有无氧耐力，力量和乳酸 ...
太深奥了，我一时还很难理解和做到，慢慢理解和体会吧，谢谢老弟的建议和专业知识
风雨人生 发表于 2013-7-25 07:33 static/image/common/back.gif
太深奥了，我一时还很难理解和做到，慢慢理解和体会吧，谢谢老弟的建议和专业知识 ...
我是瞎骑，不管那么多，我脑子笨
{:soso_e179:}
不错不错。
nelsonqiao 发表于 2013-7-24 17:28 static/image/common/back.gif
每个人喜欢的，追求的目标不同，有人喜欢竞技，有人喜欢骑游，有人喜欢挑战，我倒觉得，做自己喜欢的，开 ...
在业余圈里不管从事什么运动，总是有那么一种人，每活动一次都要把所以的能量发挥出来，不然就会感觉玩儿的不爽，这种人有着一种与生俱来的自虐情节，对于他们意志我很佩服、敬仰。
本帖最后由 nelsonqiao 于 2013-7-25 09:52 编辑
萝卜01 发表于 2013-7-25 09:08 static/image/common/back.gif
在业余圈里不管从事什么运动，总是有那么一种人，每活动一次都要把所以的能量发挥出来，不然就会感觉玩儿 ...
客观讲，也不是有自虐情节，只是如果不这样，状态很难保持，更无法提高，这么做的人，都是有目标的人，不只是想骑车，还想骑的更快，所以每坡必尽力。
假设你现在是20出头的小伙子，骑了几个月车，从开始的只能跟在后面骑，到后来你在一起骑行的圈子里数一数二，然后你偶然发现天外有天，而你自认为自己能行，那么，我估计十有八九你也会尽可能的抽出时间去锻炼，每次出去骑车也会尽力去提高，年轻气盛就是这个道理，爱拼会赢也是这个意思。没有这个也就不会有竞技体育，也就不会有世界冠军。