老镇 发表于 2013-9-4 16:52:26

请注意：不允许发表骑车不戴盔或喝酒的内容，不允许人身攻击。{:soso_e179:{:soso_e179:}

蓝色兰斯 发表于 2013-9-7 12:44:22

膝盖伤很多是不可逆的。如果有重复性的伤痛，还是尽早就医。自我诊断只能作为初步的一个理解和认识。但是不能靠自我诊断进行治疗和恢复。如果这样，有可能造成二次伤害。
就医是保护自己的最稳妥的方法。

ershiyihua 发表于 2013-9-7 12:51:11

不过膝伤问题在很多车友中被扩大化了，一般性的骑行对于膝盖的损伤远没有想像中的大。相比其它运动项目比如篮、足球哪怕是羽毛球、乒乓球，如果没一定的运动基础，受伤的几率远比自行车大得多

老镇 发表于 2013-9-7 23:19:33

长知识，学习了。

阿里山 发表于 2013-9-9 12:22:22

ershiyihua 发表于 2013-9-7 12:51 static/image/common/back.gif
不过膝伤问题在很多车友中被扩大化了，一般性的骑行对于膝盖的损伤远没有想像中的大。相比其它运动项目比如 ...

没错！只要是跑，跳的运动，对于膝盖及背部都是冲击很大的。
而像游泳，骑行，你的膝盖只是作为大小腿肌肉转动的着力点，没有冲击力的作用。了不起是摇车，但也没有冲击力。
骑行膝盖疼，一是旧伤，二是姿势不对，座椅太低，膝盖不能伸直，让膝盖承受太大的压力。

米其林小子 发表于 2013-9-9 21:38:59

好

哪里有鱼吃 发表于 2013-9-10 23:42:19

学习下。{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

仰天长啸 发表于 2014-1-11 18:25:17

{:soso_e179:}

纵横骑摄 发表于 2014-1-11 18:51:30

{:soso_e179:}学习。

伊人行 发表于 2014-1-12 13:07:39

好贴！要认真学习。
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