这是再为环京赛做准备啊!
风云-西瓜 发表于 2013-8-28 17:12 static/image/common/back.gif
多谢提醒~
今天爬妙才82分钟,成绩太差。
我得讲点方法了,什么心率啦,踏频啦,体力分配啦。光靠现在这样憋着一口气使劲爬,没什么提升空间了。
有机会向你请教。
没说明白 发表于 2013-8-28 17:14 static/image/common/back.gif
危险?你家老爷子去过了?只要路修好了,没啥危险吧,放坡慢点儿小心沙子就行了。建议你周末跟成长去禅房 ...
介个主意好!
{:soso_e179:}
走禅房啊 反正到了妙顶就好了 呵呵 应该是为了环京赛准备的 比赛后车友有福了
没说明白 发表于 2013-8-28 17:14 static/image/common/back.gif
危险?你家老爷子去过了?只要路修好了,没啥危险吧,放坡慢点儿小心沙子就行了。建议你周末跟成长去禅房 ...
嗯,以前去过。找机会再去,嘻嘻,不告诉他~~~
冰里云 发表于 2013-8-28 17:21 static/image/common/back.gif
走禅房啊 反正到了妙顶就好了 呵呵 应该是为了环京赛准备的 比赛后车友有福了 ...
我今天体验了一把XC,下坡的时候用的大盘,陷到泥里差点没出来。
谢谢肯特及时提醒!要不我还真准备近期去爬禅阳呢。
多谢肯特兄 提醒,哈哈哈哈哈{:soso_e182:}
肯特 发表于 2013-8-28 17:24 static/image/common/back.gif
我今天体验了一把XC,下坡的时候用的大盘,陷到泥里差点没出来。
{:soso_e113:}可怜的贝欧3900 已经惨不忍睹了
玻璃狮子 发表于 2013-8-28 17:08 static/image/common/back.gif
我关心,修路给咱修上自行车道成不?我老爸说太危险,死活不让去哪~~~
没有多少车啊,很安全的。当然任何情况下安全意识不能放松。