论坛 › 作业游记 › 【发帖纪念】9.15解子石测试，风云骑游大军“摘豹夺虎”

蓝云 发表于 2013-9-30 21:01:48

悠悠马姐 发表于 2013-9-22 06:55


感谢马姐水顶，呵呵。

蓝云 发表于 2013-9-30 21:03:24

风雨人生 发表于 2013-9-22 00:00
大师您的目标我相信一定能实现，我也确实这样想过，但我和您不同，要说练我真不知道从那练起，没天只要有 ...

你那套野路子也许比所谓的科学训练更有效，呵呵。

蓝云 发表于 2013-9-30 21:12:10

天边远山 发表于 2013-9-16 13:52
恭喜蓝云大师 威武！

感谢远山兄的精神鼓励！

风雨人生 发表于 2013-9-30 21:14:26

蓝云 发表于 2013-9-30 21:03 static/image/common/back.gif
你那套野路子也许比所谓的科学训练更有效，呵呵。

{:soso_e113:}大师说话就说那么直接，{:soso_e181:}

悠悠马姐 发表于 2013-9-30 21:24:40

{:soso__10169062262133571330_1:}

悠悠马姐 发表于 2013-9-30 21:24:56

{:soso__3409329614010722382_3:}

蓝云 发表于 2013-9-30 21:36:07

风雨人生 发表于 2013-9-30 21:14
大师说话就说那么直接，

10月5日爬妙测试你上1.5细纹胎，稳进
60分钟以内了。

风雨人生 发表于 2013-9-30 22:17:28

蓝云 发表于 2013-9-30 21:36 static/image/common/back.gif
10月5日爬妙测试你上1.5细纹胎，稳进
60分钟以内了。

难度很大啊大师，我只能尽力气骑了，

蓝云 发表于 2013-9-30 22:58:48

本帖最后由 蓝云 于 2013-9-30 23:00 编辑

风雨人生 发表于 2013-9-30 22:17
难度很大啊大师，我只能尽力气骑了，

终点在山顶最大的停车场那里，离售票处还有300多米。前7公里准平路尽量在14分钟以内完成，后面爬坡遇到强悍的公路车可尽量跟住多跟一会儿。到涧沟坡度较缓处，适当调整下，为最后5公里做好准备，过了阳山水泥路口还剩2 公里，一定要冲起来。

风雨人生 发表于 2013-9-30 23:05:05

蓝云 发表于 2013-9-30 22:58 static/image/common/back.gif
终点在山顶最大的停车场那里，离售票处还有300多米。前7公里准平路尽量在14分钟以内完成，后面爬坡遇到强 ...

感谢大师指点，我很希望出发靠后一些，前面人多我骑的会快一些，他们还把我按没勋章排的名！

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