战胜自己 发表于 2013-10-1 11:38 static/image/common/back.gif
您平时有时间，这假期到那那人多，在家多补充点能量也不错，节后外出人少了，您也正好出去，这不也是错峰 ...
呵呵，您说的真对，是这么个理，错峰出行，利人利己利社会，可谓各尽所能，各取所需，皆大欢喜。不过长假在家吃吃喝喝，俺是真心害怕啦。这次京西跑了四天，体重就涨了一公斤，究其原因，只因晚上吃的太多太饱了。回来之后，紧接着过十一，又是吃又是喝，估计体重还要上涨两公斤。如此发展下去，不知以后还能不能骑动车车了啊。
随行552 发表于 2013-10-1 11:47 static/image/common/back.gif
呵呵，您说的真对，是这么个理，错峰出行，利人利己利社会，可谓各尽所能，各取所需，皆大欢喜。不过长假 ...
只要运动，体重应该不会增加吧?反正我平时骑车通勤，体重保持的就好，只要休双休日不骑，体重会增加一点。所以休息时每天只吃两顿饭，这样会好点。http://www.fengyunbike.com/thread-57592-1-1.html这是我今年健身的一个记录，基本减下了5、6公斤了。
随行552 发表于 2013-10-1 11:37 static/image/common/back.gif
祝小白熊十一开心快乐！
呵呵··谢谢老哥···
近期家里事情太多，貌似都远离骑车了，呵呵
也祝您国庆快乐