题库 发表于 2013-11-23 16:39:04

没啥创意，11.23还是爬妙

出来的时候没吃早饭状态感觉特别差，基本都是李炜在领骑，爬个陈家庄都感觉要爆。到了牌楼好好休息了半个多小时，吃了点东西11点半准时开爬，前7公里还是略顶风，依旧是李炜领骑。18分04秒小桥，43分钟水站，50分钟涧沟村，61分钟阳台山路口，过来路口想冲一下结果没力气，最后67分26秒到停车场，依旧没能拿到PB。等了几分钟李炜上来，成绩73左右，比他上次快了10分钟。都是换了公路以后功力大增啊。


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怪山风 发表于 2013-11-23 16:55:41

冬天骑妙的人少了{:soso_e179:}

枉为居士 发表于 2013-11-23 16:59:23

冷了，下山

朱子 发表于 2013-11-23 17:26:16

{:soso_e179:}

毛老师 发表于 2013-11-23 17:46:19

下山冷不？哈哈。缺爷说你咋放鸽子了呢要烤你

化石 发表于 2013-11-23 18:06:00

{:soso_e179:}

奔6 发表于 2013-11-23 18:11:08

锻炼目的达到了就行

题库 发表于 2013-11-23 18:11:47

毛老师不姓毛 发表于 2013-11-23 17:46 static/image/common/back.gif
下山冷不？哈哈。缺爷说你咋放鸽子了呢要烤你

我记得是5点开始的，然后我5点过来没几个人了

毛老师 发表于 2013-11-23 18:14:51

题库 发表于 2013-11-23 18:11 static/image/common/back.gif
我记得是5点开始的，然后我5点过来没几个人了

{:soso_e140:}4点半就结束了，哈哈

天边远山 发表于 2013-11-23 18:36:26

功力大增！恭喜恭喜
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