林老师 发表于 2013-11-29 11:43:58

人生品茗 发表于 2013-11-29 11:28 static/image/common/back.gif
骑车确实可以减体重，关键是持之以恒。

持之以恒

赵飞燕 发表于 2013-11-29 11:50:21

人生品茗 发表于 2013-11-29 11:27 static/image/common/back.gif
我骑车减了50斤，这就是疗效。

真哒？太不可思议啦～{:soso_e103:}我也得加油啦{:soso_e185:}

赵飞燕 发表于 2013-11-29 11:52:23

人生品茗 发表于 2013-11-29 11:27 static/image/common/back.gif
我骑车减了50斤，这就是疗效。

我现在130斤得减多长时间呀～我减10斤就成～{:soso_e113:}

品茗 发表于 2013-11-29 12:04:36

赵飞燕 发表于 2013-11-29 11:52 static/image/common/back.gif
我现在130斤得减多长时间呀～我减10斤就成～

您这个年龄、这个体重很正常，不要刻意追求，适当控制饮食，顺其自然更好。

赵飞燕 发表于 2013-11-29 12:11:51

人生品茗 发表于 2013-11-29 12:04 static/image/common/back.gif
您这个年龄、这个体重很正常，不要刻意追求，适当控制饮食，顺其自然更好。
...

{:soso_e113:}谢谢！

纵横骑摄 发表于 2013-11-29 18:49:27

{:soso_e179:}

林老师 发表于 2013-11-29 18:52:48

纵横骑摄 发表于 2013-11-29 18:49 static/image/common/back.gif


{:soso_e100:}

0觜甪丄翹 发表于 2013-11-29 22:07:05

减肥的好方法,收了.

林老师 发表于 2013-11-29 22:50:18

0觜甪丄翹 发表于 2013-11-29 22:07 static/image/common/back.gif
减肥的好方法,收了.

可可愿意与大家分享

姜汁可乐 发表于 2013-12-4 21:29:34

运动是一方面，关键还是要管住嘴，唉…
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