怎样骑行才能达到最佳减肥效果

林老师 · 发表于 2013-11-29 11:43:58

人生品茗发表于 2013-11-29 11:28
骑车确实可以减体重，关键是持之以恒。

持之以恒

赵飞燕 · 发表于 2013-11-29 11:50:21

人生品茗发表于 2013-11-29 11:27
我骑车减了50斤，这就是疗效。

真哒？太不可思议啦～{:soso_e103:}我也得加油啦{:soso_e185:}

赵飞燕 · 发表于 2013-11-29 11:52:23

人生品茗发表于 2013-11-29 11:27
我骑车减了50斤，这就是疗效。

我现在130斤得减多长时间呀～我减10斤就成～{:soso_e113:}

品茗 · 发表于 2013-11-29 12:04:36

赵飞燕发表于 2013-11-29 11:52
我现在130斤得减多长时间呀～我减10斤就成～

您这个年龄、这个体重很正常，不要刻意追求，适当控制饮食，顺其自然更好。

赵飞燕 · 发表于 2013-11-29 12:11:51

人生品茗发表于 2013-11-29 12:04
您这个年龄、这个体重很正常，不要刻意追求，适当控制饮食，顺其自然更好。
...

{:soso_e113:} 谢谢！

纵横骑摄 · 发表于 2013-11-29 18:49:27

{:soso_e179:}

林老师 · 发表于 2013-11-29 18:52:48

纵横骑摄发表于 2013-11-29 18:49

{:soso_e100:}

0觜甪丄翹 · 发表于 2013-11-29 22:07:05

减肥的好方法,收了.

林老师 · 发表于 2013-11-29 22:50:18

0觜甪丄翹发表于 2013-11-29 22:07
减肥的好方法,收了.

可可愿意与大家分享

姜汁可乐 · 发表于 2013-12-4 21:29:34

运动是一方面，关键还是要管住嘴，唉…

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册