水枪 发表于 2013-12-11 07:47:16

通勤两年，体检的变化

偶然看了下自己的体检报告，有今年的和2011年的。好奇地对比了一下。
2011年
体重指数：23.38
收缩压：122
舒张压：80
心率：74

2013年
体重指数：23.24
收缩压：106
舒张压：62
心率：62

效果还是蛮不错的。骑行减重的效果对我来说比较一般，还徘徊在肥胖边缘。

展翅高飞 发表于 2013-12-11 07:53:00

这是肯定地。我骑车吃肉都不会怎么长，但要是一天不骑吃点肉就不消化！！！

老猴 发表于 2013-12-11 08:37:36

好身体！！！

随行552 发表于 2013-12-11 08:40:07

坚持骑车好处多，尤其是坚持骑车通勤的，好处多多。

踹货的老青年儿 发表于 2013-12-11 09:30:36

我现在心率58，但是有鼻炎和慢性咽炎（本人不吸烟）了

凯文 发表于 2013-12-11 09:56:21

顶贴，减肥还是要靠少吃，尤其是晚饭！但是饿的滋味太难受了！

enxiaop 发表于 2013-12-11 10:08:24

{:soso__15777012608410005751_7:}

子孓 发表于 2013-12-11 10:16:26

只有骑车爬坡，骑行大平道没用！

动力飞轮 发表于 2013-12-11 10:29:20

变化很明显哦

小轮绕地球 发表于 2013-12-11 10:39:10

糟天气通勤要带口罩啊，体重是降了，肺部受污染了
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