3726 发表于 2013-12-12 09:38 static/image/common/back.gif
上班喽,看大家聊的挺多..不错不错的说,知道该多注意了.
不过,真心强度不大,吾等并非禽兽.. ...
第一次骑车,女孩300+KM
第一次骑车,女孩绕了四海
第一次骑车,女孩登上了望京楼,驶归山脚再战鬼笑石
--------------------我能说这是天生的禽兽么？
风云-西瓜 发表于 2013-12-13 12:15 static/image/common/back.gif
顶最后一句
不好意思，我不应该在3726的贴子里各种评论。3726作为领队辛苦了。其实菜鸟或新人都需要激励，有时可能自己没想到强度，因为既然去了，一鼓气也就完成了，从此突破自己上到一个新高度。
只是希望大家玩得高兴，尤其是在大活动量前，要充分热身、充分做好身体保护，尤其是注意膝盖的保护，别落下伤病。因为我自己就因为不懂得保护，膝盖有了大问题，所以多说了几句。还望3726莫怪莫怪。
{:soso_e113:}26又躺枪了。。。哈哈 我们要遵循两个凡是的精神：凡是3726说过的话都是靠谱的！ 凡是3726选择的路线都是适合新人！鉴定完毕！
玻璃狮子 发表于 2013-12-13 13:43 static/image/common/back.gif
不好意思，我不应该在3726的贴子里各种评论。3726作为领队辛苦了。其实菜鸟或新人都需要激励，有时可能自 ...
本来就没啥的,有人提出疑问,毕竟是我组织的,我出来解释下,= = 强度这玩意，咋说了.在不受伤的基础上让自己痛苦点就提高了.膝盖的确是问题,新人主要是骑行姿势不对,换挡不对,这2方面造成的膝盖受伤比较多.其他情况也会有的,多预防吧
后果自负 发表于 2013-12-13 13:53 static/image/common/back.gif
26又躺枪了。。。哈哈 我们要遵循两个凡是的精神：凡是3726说过的话都是靠谱的！ 凡是3726选 ...
还一个凡是= = 你咋忘记说了呢,
凡是能不能的一切都按照能去办.
{:soso_e116:} 21人喽
23人！
破天荒的带新人？就是新人们群情激愤，求楼主带的意思么？
michael风云 发表于 2013-12-13 16:43 static/image/common/back.gif
破天荒的带新人？就是新人们群情激愤，求楼主带的意思么？
{:soso_e113:}仁者见仁智者见智,带着什么视角得到什么答案.你要的答案 你貌似得到了已经{:soso_e113:}