3726 发表于 2013-12-11 18:49 static/image/common/back.gif
来吧 亲 让我杀杀你！
可惜没在北京，下次吧{:soso_e113:}
{:soso__10169062262133571330_1:}
集合地找不着！有人带我就加入，。{:soso_e100:}
要是周日的就去了，可惜~~~
本帖最后由 飞翔的河马 于 2013-12-11 21:06 编辑
去黑山寨要看你们走哪条路了，如果怀长路，6公里中坡，一般的骑手都要推一节的，如果走分水岭相对简单一些，可回程要么爬慈悲峪要么反爬怀长路，反正都要反爬，另外成长不是早就特别声明:带新人字样只允许指定的几个人员才能使用吗？
飞翔的河马 发表于 2013-12-11 20:51 static/image/common/back.gif
去黑山寨要看你们走哪条路了，如果怀长路，6公里中坡，一般的骑手都要推一节的，如果走分水岭相对简单一些 ...
黑山寨为什么是带新人路线呢？不太明白
我也不明白呢，正反爬加起来十多公里坡路咋就成带新路线了呢？
飞翔的河马 发表于 2013-12-11 21:06 static/image/common/back.gif
我也不明白呢，正反爬加起来十多公里坡路咋就成带新路线了呢？
我想领队本人确实是禽兽，任何坡对于领队来说都是如同自家后院的小广场。新人们还是量力而行比较好，主要冬天不容易热身，强行爬坡或过体力活动，容易对身体造成不可逆的伤害，得不偿失，建议以快乐健康为主，毕竟不是人人都是禽兽，对自己身体要重视
玻璃狮子 发表于 2013-12-11 21:14 static/image/common/back.gif
我想领队本人确实是禽兽，任何坡对于领队来说都是如同自家后院的小广场。新人们还是量力而行比较好，主要 ...
十分赞同啊 字字发自肺腑的，
确实，谁都有从新人过来的时候，
既然新人就要循序渐进的慢慢逐步增加强度，
哪有一上来就玩正反爬十多公里坡路的，（预备役禽兽和准禽兽不在此列）
飞翔的河马 发表于 2013-12-11 21:21 static/image/common/back.gif
十分赞同啊 字字发自肺腑的，
确实，谁都有从新人过来的时候，
既然新人就要循序渐进的慢慢逐步增加强 ...
是禽兽的我真心尊重，但也相信禽兽不会轻描淡写看不起我等菜鸟，运动精神面前人人平等